Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
wkvarchula
Logboek
wkvarchula's Logboek
wkvarchula's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 358
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
09 augustus 2024
Уже 3 дня жор, так всегда за неделю перед КД.
Сдержалась, осталась на дефиците хоть могла с чистой душой поесть на поддержку.
Атака на еду была хаотичной, спасло наличие полезной еды и некоторых хитростей.
(3 reacties)
07 augustus 2024
ИГ 18/6
°Обед°
Кабачки с болоньезе и пармезаном.
Хрустоброды с ветчиной и моцареллой.
Салат из рукколы, mâche, айсберга, моцареллы, яиц и соуса.
✓Осилила только половину, сегодня будет 3 приема пищи)
Reactie Toevoegen
06 augustus 2024
Сегодня обед был на скорую руку.
После 1 часа силовой не могла ничего готовить, хотелось просто что-нибудь или кого-нибудь съесть)
✓ИГ 18/6
°Обед°
Протеиновый хлеб с моцареллой, тарелка зелени, черри и кофе с кокосовыми сливками.
Полирнула прот батончиком
Reactie Toevoegen
05 augustus 2024
Разница в 1 месяц
такой себе результат, думала жир больше уйдет🤷♀️
7.07-5.08
Вес61,6-61,0(-0,6)
🥓Телесный жир-23.9-23.7%(-0.2)
🍖Мыш масса 43,6-43.6
🐝БРК 134813-49
ОГ 92-87(-5)
ОТ 70-69(-1)
ОЖ 84-82(-2)
ОБ 102-100(-2)
ОН 55-55
Reactie Toevoegen
05 augustus 2024
Ужин
Индюшатина, зелень, черри, кола-зеро.
за кадром арахис, протеиновый бвтончик и протеиновый пудинг.
Reactie Toevoegen
wkvarchula's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis