Startdatum: 26 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,0 kg Startgewicht: 171,9 kg
26 aug 24	168,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	165,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	168,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	167,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	167,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	168,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	172,0 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	172,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	171,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	171,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	165,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	166,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	166,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	167,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	167,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	168,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	169,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	168,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	169,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	167,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	167,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	168,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	167,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	167,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	167,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	168,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	169,0 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	169,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	169,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	166,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	167,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	168,0 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	168,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	167,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	167,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	167,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	168,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	168,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	168,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	168,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	167,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	168,0 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	168,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	169,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	169,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	169,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	169,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	170,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	171,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	166,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	147,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	166,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	164,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	164,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	159,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	159,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	161,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	148,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	147,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	148,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	145,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	144,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	145,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	146,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	130,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	131,0 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	135,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	137,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	132,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	135,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	136,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	138,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	139,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	143,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	145,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	147,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	152,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	155,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	156,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	156,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	158,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	160,0 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	160,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	162,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	163,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	166,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	167,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	171,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	165,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	161,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	160,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	159,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	161,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	161,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	161,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	162,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	161,0 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	161,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	162,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	164,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	166,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	166,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	165,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	166,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	166,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	167,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	166,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	165,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	166,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	166,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	165,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	167,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	167,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	168,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	168,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	168,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	165,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	165,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	165,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	167,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	165,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	166,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	166,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	167,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	162,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	160,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	155,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	154,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	155,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	156,0 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	154,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	155,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	155,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	156,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	157,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	158,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	158,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	160,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	161,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	164,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	168,0 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	168,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	169,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	170,0 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	169,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	170,0 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	168,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	168,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	168,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	169,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	170,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	171,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	171,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 15	170,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	171,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	173,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	173,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	172,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 15	169,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	167,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	168,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	168,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	167,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	167,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	169,0 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	171,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	172,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	164,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	169,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	161,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	161,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	161,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	161,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	162,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	163,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	164,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	165,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	166,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	166,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	166,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	167,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 14	168,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	169,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 14	170,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 14	167,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 13	158,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	161,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	162,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	163,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	168,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 156,5 kg
17 mei 13	171,9 kg	Slecht
23 jan 13	170,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	171,0 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	167,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	165,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	158,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 12	159,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	156,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	159,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	156,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 12	152,0 kg	Redelijk Goed
19 apr 12	147,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 12	147,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 12	149,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 12	150,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 12	150,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 12	151,0 kg	Redelijk Goed
22 feb 12	152,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 12	154,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 12	156,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 12	159,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 12	164,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 11	162,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 11	161,0 kg	Redelijk Goed
05 nov 11	158,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 11	157,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 11	158,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 11	160,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 11	165,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	161,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 11	157,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 11	161,0 kg	Redelijk Goed
30 aug 11	156,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	155,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	156,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	156,9 kg	Redelijk Goed