Startdatum: 13 mrt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 97 kg
23 mei 24	72,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	71,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	71,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	72,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	72,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	73,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	74,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	75,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	76,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	78,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	72,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	73,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	74,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	75,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	75,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	78 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	72,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	73 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	73,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	73,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	74,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	74,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	75,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	76 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	77 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	77,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	77,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	77,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	78,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	78,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	77,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	78,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	77,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	78,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	79 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	81,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	81,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	81,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	81,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	82,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	82,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	83,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	83,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	82,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	83,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	84,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	85,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	86,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	86,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	86,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	87 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	87,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	88,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	88,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	87,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	88,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	87,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	88,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	88,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	89 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	89,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	89,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	90,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	90,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	90,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	90,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	91,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	91,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	91,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	91,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	92 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	92,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	95 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	95 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	97 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 97 kg
21 jan 22	93,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	94,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	95,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	97,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	97,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	96 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	91,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	92,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	93,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	94,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	109 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	98 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	90 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	83,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	84 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	79,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	80,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	80,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	81,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	79,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	79,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	79 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	79,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	78,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	80,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	81,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	78,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	80,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	77,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	78,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	78,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	78,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	79,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	80 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	81 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	81,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	81,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	82 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	82,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	83,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	83,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	97 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 feb 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 56 kg Startgewicht: 87,3 kg
14 feb 20	82,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	83,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	85 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	86 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	78,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	79,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	80,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	81,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	82,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	84 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	85 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	84,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	85,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	87,3 kg	Redelijk Goed