Startdatum: 18 dec 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 89,8 kg
02 sep 24	93,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	92,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	91,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	90,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	89,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	90,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	93,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	92,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	91,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	90,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	91,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	90,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	91,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	91,0 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	91,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	92,0 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	93,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	92,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	92,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	93,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	91,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	92,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	90,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	90,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	90,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	90,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	90,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	91,0 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	90,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	90,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	91,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	94,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	93,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	94,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	90,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	91,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	90,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	88,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	89,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	91,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	89,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	90,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	90,0 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	90,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	89,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	90,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	94,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	92,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	90,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	89,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	90,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	89,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	91,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	93,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	90,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	90,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	92,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	91,0 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	92,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	91,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	92,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	92,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	94,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	90,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	90,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	92,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	92,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	94,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	89,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	91,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	90,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	90,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	91,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	92,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	92,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	92,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	92,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	92,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	91,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	91,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	90,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	89,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	87,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	86,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	85,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	86,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	86,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	86,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	85,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	87,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	88,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	88,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	88,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	87,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	88,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	88,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	88,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	89,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	90,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	91,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	90,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	90,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	91,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	92,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	93,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	94,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	87,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	88,0 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	90,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	91,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	87,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	88,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	89,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	89,0 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	88,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	88,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	89,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	90,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	91,0 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	87,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	88,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	90,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	91,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	91,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	89,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	88,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	89,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	89,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	88,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	89,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	92,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	87,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	88,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	89,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	85,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	86,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	87,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	89,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	88,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	89,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	91,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	90,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	90,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	91,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	93,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	92,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	91,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	92,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	92,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	93,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	94,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	92,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	92,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	92,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	93,0 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	92,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	90,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	91,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	91,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	89,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	90,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	90,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	88,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	87,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	87,0 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	88,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	89,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	89,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	90,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	90,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	91,0 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	92,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	93,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	90,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	90,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	90,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	90,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	90,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	87,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	85,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	87,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	85,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	85,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	85,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	85,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	87,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	86,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	88,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	85,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	88,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	85,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	85,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	88,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	87,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	87,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	87,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	87,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	88,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	88,0 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	87,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	87,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	89,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	90,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	89,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	88,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	90,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	88,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	89,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	89,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	89,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	92,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	89,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	89,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	93,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	93,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	88,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	88,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	89,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	90,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	91,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	92,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	90,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	94,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	92,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	94,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	89,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	90,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	92,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	90,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	88,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	89,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	90,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	91,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	90,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	88,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	90,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	91,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	92,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	91,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	91,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	88,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	89,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	88,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	90,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	91,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	89,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	89,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	91,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	92,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	92,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	93,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	91,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	90,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	88,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	88,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	88,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	93,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	89,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	90,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	89,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84,4 kg Startgewicht: 91,6 kg
09 dec 19	92,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	93,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	90,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	89,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	92,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	92,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	91,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	91,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	89,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	89,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	88,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	88,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	90,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	91,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	85,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	87,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	86,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	88,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	90,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	89,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	90,0 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	90,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	91,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	91,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	89,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	90,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	89,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	92,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	93,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	92,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	92,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	94,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	92,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	93,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	92,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	92,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	90,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	92,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	90,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	89,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	90,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	91,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	91,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	89,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	87,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	89,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	89,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	90,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	89,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	88,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	87,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	90,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	89,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	90,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	89,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	87,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	90,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	89,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	90,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	88,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	90,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	89,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	88,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	90,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	88,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	89,0 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	90,0 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	89,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	88,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	88,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	88,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	88,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	91,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	90,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	90,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	90,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	89,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	89,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	89,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	90,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	91,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	89,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	91,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	89,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	89,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	88,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	90,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	87,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	87,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	87,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	89,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	87,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	86,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	87,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	87,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	88,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	89,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	93,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	91,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	88,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	87,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	89,0 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	89,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	88,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	90,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	91,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	89,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	91,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	90,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	91,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	91,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	89,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	89,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	88,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	89,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	89,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	88,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	89,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	84,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	85,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	86,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	88,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	88,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	90,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	90,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	91,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	91,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	92,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	93,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 16	94,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	90,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	90,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	90,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	89,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	90,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	92,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	92,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	92,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	93,0 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	89,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	92,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	91,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	89,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	88,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	88,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 16	88,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	89,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	91,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	91,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	89,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	91,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	91,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 nov 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 101,6 kg
18 apr 16	91,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	92,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	94,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	97,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	94,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	92,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	90,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	92,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	91,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	90,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	91,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	90,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	87,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	89,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	93,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	93,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	93,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	92,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	91,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	91,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	92,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	93,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	91,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	93,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	90,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	91,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 14	90,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	91,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	94,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	92,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	93,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	90,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	91,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	90,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	89,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	91,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	89,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 14	89,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	91,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	88,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 14	88,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	89,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 14	90,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	91,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	91,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	93,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	92,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	94,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	92,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	93,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	95,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	92,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 14	91,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	92,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	92,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	93,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	97,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	93,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 13	94,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	94,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	96,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	94,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 13	96,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 12	93,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	94,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	95,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 12	96,2 kg	Slecht
22 okt 12	93,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	95,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 12	88,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 12	90,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	91,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	91,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 12	91,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 12	92,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 12	92,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 12	93,0 kg	Redelijk Goed
13 jan 12	94,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 11	95,3 kg	Redelijk Goed
25 dec 11	96,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 11	98,0 kg	Redelijk Goed
11 dec 11	98,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 11	100,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 11	101,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 05 okt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 100,7 kg
23 nov 11	100,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	102,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	101,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	100,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 11	98,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	98,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 11	97,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 11	98,0 kg	Redelijk Goed
26 jul 11	96,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 11	97,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 11	95,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	96,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	96,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	96,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	96,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 11	97,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 11	98,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 11	97,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 11	96,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	97,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 11	94,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 11	94,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	98,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 11	95,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 11	95,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	96,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	97,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 11	98,0 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	99,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	99,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 11	100,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	102,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 11	102,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	103,0 kg	Redelijk Goed
02 jan 11	104,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 10	107,0 kg	Redelijk Goed
22 dec 10	104,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 10	100,7 kg	Redelijk Goed