Startdatum: 21 feb 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 122,5 kg Startgewicht: 151,0 kg
03 jun 24	145,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	140,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	141,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	140,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	142,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	142,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	143,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	144,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	144,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	145,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	147,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	149,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	151,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	151,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 jan 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 122,5 kg Startgewicht: 164,2 kg
15 feb 24	149,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	149,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	150,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	152,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	154,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	157,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	157,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	156,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	143,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	159,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	160,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	161,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	160,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	161,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	162,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	164,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	166,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	164,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	167,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	167,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	168,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	169,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	168,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	165,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	165,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	166,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	168,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	167,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	160,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	161,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	163,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	164,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	164,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	155,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	156,0 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	156,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	154,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	155,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	156,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	157,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	157,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	158,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	151,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	151,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	150,0 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	150,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	151,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	152,0 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	152,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	152,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	153,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	154,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	155,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	154,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	156,0 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	156,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	156,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	157,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	157,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	154,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	155,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	156,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	153,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	154,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	156,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	157,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	157,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	158,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	159,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	159,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	160,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	161,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	162,0 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	160,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	162,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	159,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	159,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	160,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	162,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	162,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	164,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	157,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	157,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	158,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	158,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	159,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	159,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	161,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	162,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	164,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	156,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	158,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	158,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	152,0 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	153,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	154,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	157,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	154,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	152,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	152,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	153,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	153,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	155,0 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	156,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	156,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	158,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	161,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	158,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	154,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	152,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	145,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	146,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	148,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	147,0 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	150,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	142,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	144,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	141,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	142,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	139,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	136,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	136,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	137,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	135,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	136,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	136,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	137,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	137,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	137,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	139,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	140,0 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	140,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	140,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	141,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	142,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	142,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	144,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	142,0 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	141,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	141,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	137,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	138,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	129,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	132,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	129,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	132,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	125,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	127,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	128,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	131,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	127,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	128,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 15	130,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	141,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 13	174,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	181,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 12	175,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	175,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 12	175,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 12	164,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 mei 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 167,4 kg
17 okt 11	172,4 kg	Slecht
13 jun 11	162,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 11	165,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 11	165,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 11	165,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 11	165,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 11	168,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 11	167,4 kg	Redelijk Goed