Startdatum: 21 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 92 kg
19 aug 24	90,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	89,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	90,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	90,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	87,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	85,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	86,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	86,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	88 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	89,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	90,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	90,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	90,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	91,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	92 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,8 kg Startgewicht: 86,4 kg
13 dec 22	85,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	83,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	83,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	83,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	84,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	84,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	84,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	85,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	86,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	86,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	86,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	86,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	86,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	86,4 kg	Redelijk Goed