Aracnox - Lid

Aracnox

Lid geworden maart 2014

Berichten

135

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92,8 kg

Tot nu toe verloren: 17,2 kg

Huidig Gewicht

110 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 20 kg

Volg

Aracnox's Gewicht Geschiedenis

	jmp2004
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	ilaria1973
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 363kcal | Vet: 15,70g | Kolhy: 17,69g | Eiwit: 38,99g

Un secondo veloce, sano e gustosissimo.

Calorieën: 204kcal | Vet: 6,40g | Kolhy: 30,40g | Eiwit: 7,10g

Un secondo vegetariano light.

Calorieën: 294kcal | Vet: 7,42g | Kolhy: 10,75g | Eiwit: 43,58g

Sfizioso e saporito.

Calorieën: 245kcal | Vet: 9,22g | Kolhy: 19,30g | Eiwit: 17,79g

Fagioli e carne al sugo piccanti.

Calorieën: 429kcal | Vet: 16,26g | Kolhy: 46,31g | Eiwit: 23,74g

Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.

Kookboek bekijken