Mary1979!
Lid geworden december 2012
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62
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg

Huidig Gewicht
102,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht
79 kg
Nog te gaan: 23,2 kg
Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!



Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis


Volgend

wuschel_75
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week Down
 
J-187
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
liesel1234
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Himmlischerbote
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

Mary1979!'s Kookboek

Calorieën: 456kcal | Vet: 26,76g | Kolhy: 18,54g | Eiwit: 38,10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
Calorieën: 187kcal | Vet: 6,13g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Calorieën: 123kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 20,67g | Eiwit: 3,46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
Calorieën: 164kcal | Vet: 12,63g | Kolhy: 12,55g | Eiwit: 2,61g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
Calorieën: 560kcal | Vet: 18,31g | Kolhy: 47,15g | Eiwit: 53,76g
Chili Prawn Whole Wheat Pasta
An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.
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