dzeboyev - Lid

dzeboyev

Lid geworden november 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

76 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

dzeboyev's Gewicht Geschiedenis

	nancy ya
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

	sveta2000651
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	masha22_91
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	zarochkaa
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 351kcal | Vet: 27,98g | Kolhy: 16,50g | Eiwit: 12,13g

Салат очень простой в приготовлении, а позволить себе его можно практически каждый день.

Calorieën: 246kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 7,42g | Eiwit: 36,26g

Очень вкусно основное блюдо.

Calorieën: 173kcal | Vet: 1,59g | Kolhy: 34,47g | Eiwit: 5,70g

Сытное блюдо для обеда.

Calorieën: 272kcal | Vet: 14,28g | Kolhy: 14,19g | Eiwit: 22,58g

Очень сытно и вкусно.

Calorieën: 240kcal | Vet: 10,53g | Kolhy: 17,23g | Eiwit: 20,65g

Отличный обед. Сытно и быстро.

Kookboek bekijken

	Dadel
	Молоко 2,5%
	Хумус Классический
	Buikspieren
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Squats