kbruhmuller

Lid geworden maart 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

130,6 kg

Tot nu toe verloren: 7,1 kg

Huidig Gewicht

123,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 60,1 kg

Volg

My name is Katie I am 27 and have been overweight my WHOLE life!!! I started South Beach on March 20th and am VERY excited to see what this way of eating can do for my life! I am the mother of 2 and a army wife, so I need all the energy I can get!!

kbruhmuller's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	ladybud
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Lora143
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

	KrazyRedNH
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	andreac
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

kbruhmuller's Kookboek

Calorieën: 203kcal | Vet: 11,54g | Kolhy: 14,77g | Eiwit: 11,67g

Chocolate Peanut Butter Creme Pudding

Creamy chocolate and peanut butter with protein and good fats to keep you satisfied.

Calorieën: 184kcal | Vet: 7,38g | Kolhy: 3,69g | Eiwit: 24,68g

Tuna Patties

Tuna patties that everyone will love.

Calorieën: 337kcal | Vet: 3,82g | Kolhy: 56,48g | Eiwit: 20,35g

Cheesy Bean Soup

A great hearty soup when you're running on empty and low on time.

Calorieën: 362kcal | Vet: 18,95g | Kolhy: 5,39g | Eiwit: 40,71g

Turkey Meatloaf

Moist and flavorful meatloaf.

Calorieën: 315kcal | Vet: 28,27g | Kolhy: 4,72g | Eiwit: 11,25g

Cheesecake Pancakes

An excellent low carb substitute for pancakes.

Kookboek bekijken

kbruhmuller's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Mock Chinese Fried Rice
	Egg Beaters - Garden Vegetable
	Amerikaanse Kaas (Vetarm, Gepasteuriseerd)
	Dansen (Low Impact)
	Bureauwerk
	Wandelen (Matig) - 5 km/h

Bekijk Dieet Kalender