tammylynn1977
Lid geworden november 2012
Berichten
68
Volgend
6
Volgers
7
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg

Huidig Gewicht
78,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht
70,3 kg
Nog te gaan: 7,7 kg
I work as a nurse so really do not have time to do everything right, but I know what I should and should not do. I use to be 150 pounds and a size 5 in high school. Got married young. "big big no no" EX hubby dont help matters and the biggest I was, was 288. I left him and drop to 230 pounds. now I start my diet at 208 in OCT 2012. I have drop down to 180's and in a size 13/14. my goal is 160 pounds or below and my size I want to be is 9/10 or below. I want to do this by april of 2013. so wish me luck. I am dieting alone so please wish me well.

tammylynn1977's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Bryan Owen
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
anarakh
(alleen zichtbaar voor volgers)
NeverQuits
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
howej
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

tammylynn1977's Kookboek

Calorieën: 187kcal | Vet: 6,13g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Calorieën: 275kcal | Vet: 9,02g | Kolhy: 44,71g | Eiwit: 6,17g
Pumpkin Pie
Easy, homemade and super-tasty. Just in time for Fall.
Calorieën: 174kcal | Vet: 6,58g | Kolhy: 6,08g | Eiwit: 22,38g
Beef and Asparagus Stir-Fry
Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.
Calorieën: 135kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 4,00g | Eiwit: 14,57g
BBQ Pork Fingers
A light version of yummy classic.
Calorieën: 341kcal | Vet: 15,62g | Kolhy: 22,88g | Eiwit: 28,20g
Chili
This chili dish is sure to be a family favorite.
Kookboek bekijken

tammylynn1977's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.