traveljoy

Lid geworden juli 2007

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

93,0 kg

Tot nu toe verloren: 24,5 kg

Huidig Gewicht

68,5 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 0,5 kg

Volg

Single grandma. Walking daily with my cockapoo for exercise and going for 10,000 steps minimum per day. Working on Willingness!! The Sonoma Diet looks tailor made for me with the emphasis on fresh food and I live in Sonoma County.

traveljoy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	jabezchild
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Lucybell33
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	fruitnut
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	janik2798
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Allen Bekijken

traveljoy's Kookboek

Calorieën: 168kcal | Vet: 3,26g | Kolhy: 5,37g | Eiwit: 27,42g

Apple and Thyme Chicken

A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.

Calorieën: 360kcal | Vet: 8,06g | Kolhy: 46,88g | Eiwit: 29,56g

Italian Peasant Soup

An awesome soup that is very filling and great all year round.

Calorieën: 272kcal | Vet: 7,79g | Kolhy: 38,72g | Eiwit: 15,17g

Spinach Enchiladas

Healthy, delicious and easy-to-make enchiladas.

Calorieën: 115kcal | Vet: 0,97g | Kolhy: 23,01g | Eiwit: 3,78g

Garbanzo and Rice Salad

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

Calorieën: 292kcal | Vet: 2,49g | Kolhy: 30,91g | Eiwit: 37,84g

Thai Chicken Curry

A lovely chicken curry, with ginger, lemongrass and chilli in a coconut milk sauce.

Kookboek bekijken

traveljoy's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

Wandelen (Matig) - 5 km/h

Bekijk Dieet Kalender