zelfish20

Lid geworden juni 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

124,3 kg

Tot nu toe verloren: 1,7 kg

Huidig Gewicht

122,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 47,7 kg

Volg

zelfish20's Gewicht Geschiedenis

	bonrat
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	andystarin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Calorieën: 115kcal | Vet: 5,50g | Kolhy: 1,15g | Eiwit: 14,24g

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Calorieën: 274kcal | Vet: 6,67g | Kolhy: 40,44g | Eiwit: 13,02g

A comforting soup on a crisp Autumn day.

Calorieën: 454kcal | Vet: 13,14g | Kolhy: 48,12g | Eiwit: 37,30g

Quick and easy, yet very tasty.

Calorieën: 135kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 4,00g | Eiwit: 14,57g

A light version of yummy classic.

Calorieën: 207kcal | Vet: 12,80g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kookboek bekijken

	Iced Coffee with Cream & Sugar
	Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids)
	Bureauwerk
	Stilstaan
	Wandelen (Matig) - 5 km/h