Startdatum: 14 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 114 kg
24 jan 23	100 kg	Slecht
09 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	86 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	88 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	90 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	94 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	94 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	95 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	96 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	97 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	98 kg	100%
14 okt 18	99 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	102 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	104 kg	100%
15 jun 18	109,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	110 kg	100%
12 nov 16	98 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	100 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	101 kg	100%
05 jun 16	101 kg	100%
01 jun 16	102 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	102 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	105 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	107 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	103 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	104 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	105 kg	100%
30 mrt 15	106 kg	100%
14 jan 15	114 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 105 kg
23 jul 14	97 kg	100%
30 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	100,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	101,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 14	104,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	100 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	98 kg	Slecht
27 feb 14	96 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	97 kg	100%
14 feb 14	98 kg	100%
03 feb 14	98 kg	100%
29 jan 14	100 kg	Niet Toepasbaar
20 jan 14	105 kg	Redelijk Goed