Startdatum: 30 nov 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 72 kg
18 sep 24	73,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	73,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	74,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	74,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	73,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	73,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	74,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	74,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	72,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	72,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	72,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	72,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	72,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	72,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	73 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	73,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	73,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	74,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	74,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	75,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	74,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	75,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	74,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	76 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	74,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	74,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	75 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	75,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	76,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	74,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	74,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	76,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	77 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	74,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	74,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	73,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	73,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	73,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	74 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	74,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	74,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	75,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	77 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	77,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	75,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	76,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	75,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	76,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	77,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	78,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	71,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	72,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	74,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	73,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	70,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	71,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	72 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 72 kg
02 nov 22	70,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	69,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	64,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	65,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	66,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	66,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	65,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	66 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	64,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	64,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	65 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	65,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	66,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	66,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	67,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	68 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	65,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	66 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	66,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	67 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	67,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	65,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	66,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	63,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	65,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	62,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	65,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	64,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	65,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	67,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	67,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	68,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	66,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	67,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	66,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	67,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	67,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	67,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	67,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	68,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	65,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	66,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	66,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	64,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	65,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	65,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	60,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	61,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	62,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	61,3 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	63 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	56,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 16	56,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	57,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	59 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	72 kg	Redelijk Goed