Startdatum: 02 feb 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 157,5 kg
01 jul 24	154,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	156 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	153 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	150,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	154 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	152 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	149 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	141 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	142,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	141,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	144 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	143,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	144,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	146,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	146,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	147,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	149 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	150,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	150,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	152 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	152 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	152 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	154 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	156 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	157 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	158 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	157 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	157 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	157 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	157 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	157 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	151,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	152,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	150 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	148,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	148 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	141,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	144,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	142 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	140,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	142,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	140,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	141 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	142,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	141,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	141,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	143,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	144 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	145,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	145,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	146,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	145,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	146,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	146,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	148,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	147,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	147,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	147,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	151,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	149,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	152 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	150 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	154 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	154 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	156,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	153 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	151,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	157,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 111 kg
31 jan 21	151,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	153 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	151,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	145,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	147,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	144 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	147,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	141 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	139 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	143 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	138 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	123 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	125 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	127 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	127 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	130,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	125 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	125 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	119,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	118,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	120,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	104 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	106,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	109,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	112,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	113,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	114,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	115,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	117,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	119 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	123 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	121 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	123,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	118 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	107 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	108 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	109 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	111 kg	Niet Toepasbaar