Startdatum: 28 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 84,3 kg
26 aug 24	103,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	101,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	101,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	101,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	101,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	100,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	101,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	99,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	100,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	98,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	99,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	99,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	99,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	100 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	101,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	101,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	100,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	99,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	96,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	96,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	96,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	97,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	97,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	96,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	96,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	96,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	97,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	97,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	97,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	97,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	97,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	97,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	97,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	97,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	98,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	98,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	98,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	99 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	96,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	96,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	97 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	97 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	97,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	97,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	96,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	96,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	97,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	97,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	97,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	98,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	98,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	99,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	99,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	99,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	98,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	97 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	97,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	98,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	98,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	97,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	95,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	94,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	95 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	95,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	95,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	95,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	95,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	98 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	98,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	98,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	98,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	99,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	97,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	97,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	97,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	97,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	97,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	98,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	98 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	98,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	97,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	96,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	98,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	97,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	96,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	96,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	96,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	96,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	97,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	97,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	97,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	98,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	98,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	98,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	98,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	98,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	99,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	99,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	100,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	100,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	100,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	101 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	101,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	101 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	99,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	100,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	100,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	100,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	100,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	94,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	93,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	94,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	94 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	94,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	94,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	96,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	96,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	97,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	96,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	94,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	95,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	96,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	96,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	95,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	96 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	96,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	95 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	93,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	92,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	93 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	93,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	94 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	96 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	96,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	95 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	93,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	93,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	92,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	92,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	93,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	94 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	92,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	93,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	93,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	94 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	94,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	94 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	93,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	93,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	93,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	93 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	93,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	94,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	95,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	95,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	91,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	91,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	91,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	91,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	91,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	92,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	94,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	93,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	93,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	93,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	92,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	91,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	90,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	88,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	90,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 19	89,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	90,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	91,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	92 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	92,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	94 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	93,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	94 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	94,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	94,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	94,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	94,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	94,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	95,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	96 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	96 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	94,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	92,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	93 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	93 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	93,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	93,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	93,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	91,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	92,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	94,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	90 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	90,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	91,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	91,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	91,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	91,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	92 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	87,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	88,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	86,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	88,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	87 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	88,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	87,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	86,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	85,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	85,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	86,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	86,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	87 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	87,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	86,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	86,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	86,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	86,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	86,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	85,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	87,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	87,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	86,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	86,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	86,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	86,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	87 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	87,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	87,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	86,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	86,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	87,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	88,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	87,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	87 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	87,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	87,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	87,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	87,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	87,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	87,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	88,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	88,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	89,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	87,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	86,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	85,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	86,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	86,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	86,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	86,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	86,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	85,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	84,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	85,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	84,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	85,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	85,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	85,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	86,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	86,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	86,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	86,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	85,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	85,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	85,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	86 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	85,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	85,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	86,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	85,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	87,1 kg	Slecht
10 jun 17	83,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	83,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	83,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	84,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	82,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	81,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	81,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	82 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	81,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	81,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	81,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	81,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	81,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	82,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	83,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	82,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	82 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	82,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	81,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	81,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	82,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	82,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	81,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	81,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	81,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	82,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	82,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	82,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	82,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	82,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	82,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	82,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	82,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	82,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	82,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	82,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	82,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	83 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	82 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	82,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	82,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	82,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	82,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	82,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	83 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	82,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	82,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	83 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	82,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	82,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	82,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	82,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	82,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	82,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	82,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 16	82 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	82,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	83,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	83,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 16	83,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	83,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	82,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	83,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	84,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	83,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	84,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 16	84,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	83,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	83,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	83,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	84,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	84 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	84,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	85,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	84,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	84,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	84,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 87 kg
27 nov 16	84,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	85 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	85,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	84,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	84,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	84,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	84,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	84,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	84,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	85,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	86 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	86,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	87 kg	Niet Toepasbaar