Startdatum: 13 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 120 kg
23 apr 24	68,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	65,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	66,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	67,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	68,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	69,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	68,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	75 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	68,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	69,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	69,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	70,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	72,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	75,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	72,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	72,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	69 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	69,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	70 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	69,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	67,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	64,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	65,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	66,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	67 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	65,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	66,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	65,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	61,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	62,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	62,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	65,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	65,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	60,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	61,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	61,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	63,5 kg	Slecht
02 jan 21	61,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	62 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	62,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	63,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	63,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	64,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	64,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	63,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	64,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	64,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	64,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	64,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	64,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	65,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	64,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	65,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	65,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	66,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	66,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	67,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	67,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	68,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	68,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	68,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	69 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	69,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	69,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	69,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	69,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	70 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	70,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	70,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	70,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	71,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	71,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	71,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	71,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	71,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	71,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	71,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	71,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 19	71,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	71,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	71,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	71,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	72,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	72,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	72,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	72,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	73,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	74,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	76,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	78,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	79,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	81,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	82 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	83,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	85,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	86,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	87,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	87,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	87,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	88,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	89,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	89,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	89,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	89,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	89,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	90,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	90,1 kg	100%
13 jun 19	120 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 nov 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 100,2 kg
07 jan 19	95,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	96,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	96 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	95,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	95,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	95,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	95,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	94,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	95,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	96,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	97,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	97,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	97,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	100,2 kg	Redelijk Goed