Startdatum: 20 feb 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67 kg Startgewicht: 80 kg
06 jan 23	82 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	81 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	78 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	78 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	80 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 apr 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66 kg Startgewicht: 75 kg
13 feb 21	107 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	75 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	78 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	77 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	79,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	78,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	78,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	79,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	79,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	80,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	80,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	79 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	80 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	81 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	79,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	82 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	80 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	76 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	77 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	74 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	75,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	76,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	75,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	76 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	74 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	76 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	75 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	74 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	75 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	76 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	77 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	76 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	77,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	79 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	79 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	75 kg	Redelijk Goed