Startdatum: 16 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 76,1 kg
30 aug 24	64,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	65,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	65,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	65,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	65,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	67,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	65,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	65,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	65,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	66,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	67,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	67,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	66,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	63,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	64,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	64,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	65,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	64,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	64,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	63,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	64,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	64,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	64,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	65,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	66,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	67,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	67,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	67,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	67,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	70,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	68,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	68,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	70,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	69,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	68,0 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	68,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	63,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	60,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	60,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	61,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	62,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	62,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	62,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	63,0 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	63,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	64,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	64,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	63,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	64,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	64,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	64,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	63,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	64,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	65,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	64,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	65,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	64,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	65,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	62,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	63,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	63,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	62,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	63,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	63,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	62,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	63,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	64,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	62,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	61,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	61,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	61,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	63,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	59,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	59,0 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	61,0 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	61,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	60,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	60,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	61,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	61,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	60,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	60,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	61,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	60,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	60,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	60,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	60,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	60,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	60,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	59,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	59,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	59,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	60,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	61,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	60,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	60,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	61,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	60,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	61,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	61,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	62,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	60,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	60,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	60,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	60,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	60,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	59,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	60,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	61,0 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	60,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	59,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	60,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	61,0 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	61,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	61,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	62,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	62,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	62,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	63,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	63,0 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	63,0 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	66,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	64,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	64,0 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	66,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	65,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	66,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	66,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	66,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	67,0 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	67,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	66,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	68,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	68,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	68,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	66,0 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	65,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	65,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	66,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	66,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	67,0 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	67,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	68,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	67,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	67,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	68,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	69,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	69,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	70,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	69,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	70,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	70,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	71,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	71,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	72,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	72,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	72,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	72,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	73,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	72,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	72,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	73,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	73,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	74,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	73,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	73,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	74,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	75,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	74,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	76,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 76,7 kg
23 mei 14	62,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	63,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	64,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	64,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	64,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	65,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	65,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	65,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 14	64,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	64,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	61,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 13	63,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	63,3 kg	Slecht
30 aug 13	64,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	65,1 kg	Slecht
16 aug 13	64,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	64,5 kg	Slecht
19 jul 13	62,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 13	63,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	64,1 kg	Slecht
07 jun 13	62,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 13	62,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 13	62,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 13	64,0 kg	Redelijk Goed
10 mei 13	64,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 13	65,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 13	66,8 kg	Slecht
12 apr 13	66,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	66,9 kg	Slecht
29 mrt 13	66,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	67,8 kg	Slecht
15 mrt 13	67,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	68,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	68,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 13	68,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 13	68,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	69,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	70,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	70,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	70,9 kg	100%
18 jan 13	71,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	72,4 kg	Slecht
30 nov 12	70,0 kg	Slecht
16 nov 12	69,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 12	70,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	70,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	70,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	71,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	71,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	72,2 kg	Slecht
24 aug 12	70,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 12	70,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 12	70,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	71,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	71,7 kg	Slecht
06 jul 12	72,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 12	71,5 kg	Slecht
22 jun 12	70,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	71,2 kg	Slecht
08 jun 12	71,2 kg	Slecht
20 apr 12	69,4 kg	Slecht
30 mrt 12	68,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 12	68,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 12	68,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 12	69,1 kg	Slecht
17 feb 12	68,9 kg	Slecht
27 jan 12	69,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 12	69,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 12	69,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 12	69,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 12	70,9 kg	Slecht
02 dec 11	69,9 kg	Slecht
18 nov 11	69,0 kg	Slecht
04 nov 11	69,3 kg	Slecht
28 okt 11	68,9 kg	Slecht
07 okt 11	68,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	69,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 11	70,3 kg	Slecht
03 sep 11	67,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	67,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	67,0 kg	Redelijk Goed
05 aug 11	67,9 kg	Slecht
29 jul 11	67,8 kg	Slecht
22 jul 11	67,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 11	67,9 kg	Slecht
25 jun 11	67,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 11	67,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 11	68,9 kg	Slecht
21 mei 11	67,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 11	67,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 11	68,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 11	68,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 11	69,9 kg	Slecht
23 apr 11	68,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 11	69,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	70,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	70,9 kg	Slecht
25 mrt 11	70,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	70,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	71,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	72,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	72,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	72,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	74,4 kg	Slecht
07 feb 11	72,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	73,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	76,7 kg	Niet Toepasbaar
02 feb 11	76,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 nov 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 74,8 kg
31 jan 11	73,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	73,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	74,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	74,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	74,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	77,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 10	74,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	74,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	74,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 10	74,8 kg	Redelijk Goed