Startdatum: 30 okt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 144 kg
27 dec 23	128 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	130,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	131,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	132,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	133,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	134,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	137 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	144 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 mei 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 140 kg
23 okt 23	144 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	128 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	132 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	106 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	107 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	107,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	107,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	108,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	109 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	110,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	111,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	112,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	113,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	114,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	116 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	117,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	118,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	119,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	120,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	122,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	124,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	126 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	128 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	129,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	132,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	134,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	140 kg	Redelijk Goed