Startdatum: 11 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 89,8 kg
25 apr 22	89,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	90,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	88,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	88,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	88,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	89,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	90,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	90,0 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	89,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	90,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	90,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	85,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	85,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	86,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	87,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	87,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	88,0 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	84,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	85,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	85,7 kg	Slecht
15 okt 18	83,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	83,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	83,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	83,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	84,0 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	84,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	83,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	83,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	83,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	84,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	84,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	84,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	84,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	85,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	82,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	82,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	81,0 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	81,6 kg	100%
10 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	82,6 kg	100%
04 mrt 18	83,0 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	81,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	81,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	81,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	81,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	82,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	82,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	83,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	83,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	83,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	84,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	84,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	84,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	86,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	86,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	87,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	87,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	83,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	83,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	83,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	84,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	85,0 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	85,3 kg	100%
30 mrt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	86,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	86,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	87,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	86,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	86,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	87,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	87,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	87,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	88,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	88,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	89,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	89,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	89,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	89,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	88,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	88,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	88,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	89,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	89,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 16	87,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	87,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	87,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	87,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	88,0 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	88,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	89,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	88,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	89,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	86,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	87,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	88,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	88,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	89,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	89,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	91,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	88,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	88,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	88,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	89,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	88,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	84,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	84,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	85,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	85,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	85,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	85,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	86,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	87,0 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	87,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	87,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	87,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	87,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 15	88,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	88,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	88,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	88,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	87,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	86,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	86,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	86,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	87,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	87,0 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	87,0 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	87,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 15	87,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	89,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	87,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	87,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	89,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 14	88,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	87,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	88,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	88,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 14	81,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	82,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 14	82,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	83,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	83,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	85,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	85,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	87,1 kg	100%
08 jan 14	89,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	89,8 kg	Slecht
13 dec 13	88,0 kg	Slecht
11 dec 13	89,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 86,2 kg
15 sep 13	86,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 apr 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 88,0 kg
03 mrt 13	81,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	80,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	81,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 12	82,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 12	83,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	84,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 12	85,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	86,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 12	84,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 12	85,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 12	86,4 kg	Slecht
08 aug 12	82,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 12	82,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 12	83,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 12	83,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 12	84,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 12	85,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 12	85,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	86,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 12	85,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 12	86,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 12	85,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 12	85,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 12	85,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 12	86,0 kg	Redelijk Goed
25 nov 11	83,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 11	84,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 11	83,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 11	81,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 11	81,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 11	82,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 11	82,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 11	83,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 11	83,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 11	83,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 11	82,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	82,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 11	83,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	83,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 11	83,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 11	83,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 11	83,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 11	82,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 11	83,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	83,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 11	82,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 11	83,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 11	83,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	83,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	82,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	83,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 11	83,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 11	82,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 11	83,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	84,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 11	83,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	81,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 11	83,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	83,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 11	83,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	83,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 11	84,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 11	84,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 11	83,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 11	83,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 11	84,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 11	84,5 kg	Slecht
14 apr 11	85,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	88,0 kg	Niet Toepasbaar