Startdatum: 12 apr 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 106,4 kg
10 jun 24	95,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	95,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	96,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	96,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	97 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	97,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	97,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	97,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	98,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	98,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	99 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	99,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	99,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	101,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	102,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	104,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	106,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 nov 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 88,6 kg
03 apr 24	114,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	113,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	110,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	109 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	107,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	93 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	90 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	71,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	72 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	73 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	73 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	73,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	74,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	74,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	75,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	75,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	75,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	73,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	73,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	72,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	74,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	75 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	76,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	75,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	76,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	76,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	77,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	78,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	78,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	78,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	78,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	78,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	79,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	80,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	82 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	79,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	79,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	80,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	80,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	81,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	79,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	79,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	80,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	80,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	80,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	81,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	82,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	82,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	83,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	83 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	83,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	84,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	84,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	84,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	85,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	86,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	86,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	88,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	88,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	88,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	88,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	87,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	88,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	87,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	82,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	84,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	83 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	83,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	84,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	83,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	82,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	83 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	84,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	85,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	84 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	84,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	84,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	85,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	84,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	84,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	84,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	85,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	88,6 kg	Redelijk Goed