Startdatum: 20 mrt 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 106 kg
05 sep 24	105 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	105,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	105,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	106,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	106,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	107,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	105,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	107 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	106,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	104 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	104,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	104,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	105 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	104,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	106,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	106 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 103,6 kg
26 feb 24	105,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	103 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	103,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	104,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	103,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	105,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	105,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	103 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	103,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 104 kg
04 dec 23	104,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	103,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	101,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	101,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	102,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	103,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	101,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	102,1 kg	Slecht
10 okt 23	100,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	100 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	100,5 kg	100%
02 okt 23	100,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	101,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	101,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	100,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	101,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	100,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	100,3 kg	100%
19 sep 23	100,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	101,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	100,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	101,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	103,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	103,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	103,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	104,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	104 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 25 jul 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 103 kg
27 jul 23	103,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	103 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 31 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 105,8 kg
25 mei 23	101,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	102 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	101,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	102,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	102,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	101 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	101,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	101,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	101,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	102,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	104,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	103,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	104,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	104,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	104,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	104,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	105,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	105,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	105,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 15 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 102,5 kg
30 jan 22	96,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	96,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	97,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	97,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	97,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	97,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	98,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	98,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	99,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	99,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	99,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	100,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	100,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	100,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	100,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	102,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	101 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	101,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	100,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	101,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	102,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	101,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	102 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	101,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	101,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	100,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	99,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	101,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	100,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	100,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	99,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	99,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	99 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	99,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	100,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	100,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	100,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	100,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	102,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 105 kg
25 sep 20	94,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	95,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	95 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	93,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	94,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	91,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	90 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	88,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	89,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	90,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	88,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	90,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	90,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	89,5 kg	Slecht
08 jun 20	88,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	88,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	88,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	88,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	90 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	89 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	88,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	91,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	88,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	89,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	90,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	89,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	90,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	89,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	89,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	89,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	90,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	90,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	90,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	90,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	90,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	92 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	92,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	92 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	92,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	91,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	90,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	92 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	92,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	92,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	92 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	92,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	93,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	93,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	93,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	94,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	94 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	94,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	94,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	95,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	94,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	95,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	95,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	95,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	95,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	96,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	96,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	96,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	96,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	97,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	98,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	97,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	99,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	98,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	99 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	98,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	99,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	98,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	99,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	99,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	98,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	98,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	99,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	99,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	100,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	100,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	101 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	101,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	102,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	100,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	100,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	100,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	100 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	102 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	102,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	101,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	101,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	100,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	101,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	100,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	100 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	100,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	100 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	101,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	101,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	102,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	100,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	100,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	99,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	100,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	101,8 kg	Slecht
11 jun 19	95,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	96 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	97,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	97,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	97,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	96,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	96,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	96,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	95,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	96 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	96 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	96,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	96,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	96 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	97,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	98,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	97,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	97 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	96,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	97,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	97,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	97,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	97,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	97,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	99 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	97,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	97,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	98 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	99 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	98,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	99,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	100,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	98,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	98,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	99,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	98,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	100 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	99,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	99,8 kg	100%
07 feb 19	99,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	101 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	101,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	101,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	102,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	102,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	103,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	105 kg	Slecht
06 mrt 18	99,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	100,8 kg	Slecht
02 feb 18	99,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	100,8 kg	Niet Toepasbaar
18 jan 18	98,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	98,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	99,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	100 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	99 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	99,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	99,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	105 kg	Redelijk Goed