Startdatum: 19 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,5 kg Startgewicht: 74,6 kg
01 mrt 18	73,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	73,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	73,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	72,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	73,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	73,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	74,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	74,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 72,9 kg
04 sep 17	72,7 kg	100%
28 aug 17	73,0 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	72,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	72,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	71,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	71,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	71,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	71,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	70,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	71,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	71,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	72,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	73,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	74,0 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	74,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	74,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	73,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	71,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	71,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	71,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	72,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	73,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	73,0 kg	Slecht
31 jul 17	72,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	72,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 79,8 kg
29 jul 17	73,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	73,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	73,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	73,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	73,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	73,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	73,3 kg	Slecht
22 jul 17	73,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	73,3 kg	Slecht
20 jul 17	73,4 kg	100%
19 jul 17	73,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	73,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	73,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	74,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	74,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	74,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	74,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	75,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	75,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	75,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	75,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	76,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	76,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	76,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	76,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	77,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	76,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	76,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	76,0 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	76,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	78,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	78,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	76,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	77,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	78,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	79,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	79,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	79,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	79,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	79,8 kg	Redelijk Goed