Startdatum: 31 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89,5 kg Startgewicht: 99,5 kg
24 okt 22	103 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	101,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	93,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	94,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	95,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	96,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	95,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	95,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	95,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	96,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	97,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	96 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	95,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	95,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	96 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	98,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	98,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	98,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	99,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 jun 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 87 kg
18 jun 21	97,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	97,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	97,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	98,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	99,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	98,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	97,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	97,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	99,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	102,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	102,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	102,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	101,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	101 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	99,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	101 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	97,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	95,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	95,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	97,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	99 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	96,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	95,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	96,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	95,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	93 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	92 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	92,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	91,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	90,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	89,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	88,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	90,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	89,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	88,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	89 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	89 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	89,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	87,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	87,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	84,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	81,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	78,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	79 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	78,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	78,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	80,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	81 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	79,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	77,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	78,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	77 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	78,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	79 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	78,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	79,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	80,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	81,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	80,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	80,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	81 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	78,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	79,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	79,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	80,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	80,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	80,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	81 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	79,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	79,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	79,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	80,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	80,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	80 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	80,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	87 kg	Redelijk Goed