Startdatum: 01 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 99,8 kg
18 mei 24	93,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	93,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	94,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	94,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	95,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	95,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	90,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	90,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	91,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	91,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	92,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	92,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	93,0 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	93,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	93,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	94,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	80,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	81,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	81,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	78,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	79,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	79,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	80,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	81,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	80,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	79,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	80,0 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	80,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	80,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	80,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	81,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	81,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	82,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	82,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	83,0 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	83,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	84,0 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	84,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	84,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	85,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	85,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	85,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	86,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	86,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	86,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	87,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	87,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	88,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	88,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	89,0 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	89,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	90,0 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	90,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	90,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	90,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	90,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	90,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	91,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	91,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	91,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	92,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	92,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	93,0 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	93,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	93,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	93,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	94,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	94,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	94,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	95,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	95,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	96,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	96,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	96,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	98,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	94,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	95,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	95,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	95,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	96,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	97,0 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	97,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	98,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	99,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 jan 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 95,7 kg
28 feb 20	87,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	87,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	88,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	88,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	88,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	89,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	89,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	89,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	89,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	90,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	90,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	90,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	90,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	90,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	91,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	91,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	91,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	92,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	92,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	92,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	95,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 95,7 kg
15 okt 16	76,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	77,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	77,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	78,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	79,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	71,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	76,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	79,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 15	81,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	81,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	83,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 15	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 15	83,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	84,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	84,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	86,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	82,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 14	83,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	84,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	84,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 14	84,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 14	84,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	85,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 14	85,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	86,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	77,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	77,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	78,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 14	78,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	79,0 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	79,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	81,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	72,9 kg	100%
19 mrt 14	73,4 kg	100%
08 mrt 14	74,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	74,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	75,6 kg	100%
03 mrt 14	75,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	72,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	73,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	73,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	73,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	74,0 kg	100%
18 jan 14	74,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	74,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	74,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 13	74,9 kg	100%
14 dec 13	75,1 kg	100%
12 dec 13	75,4 kg	100%
11 dec 13	75,6 kg	100%
10 dec 13	76,1 kg	100%
09 dec 13	76,2 kg	100%
06 dec 13	76,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	77,1 kg	100%
04 dec 13	77,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	76,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	75,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	75,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 13	76,7 kg	100%
08 okt 13	77,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	77,6 kg	100%
02 okt 13	78,0 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	78,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 13	78,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	78,9 kg	100%
25 sep 13	79,2 kg	100%
22 sep 13	79,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	79,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	79,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 13	80,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	80,4 kg	100%
11 sep 13	80,8 kg	100%
10 sep 13	81,0 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	81,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	81,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	81,7 kg	100%
05 sep 13	82,0 kg	100%
04 sep 13	82,1 kg	100%
01 sep 13	82,2 kg	100%
31 aug 13	82,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	83,0 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	83,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	83,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	83,7 kg	100%
20 aug 13	84,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 13	84,1 kg	100%
17 aug 13	84,5 kg	100%
16 aug 13	84,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 13	84,8 kg	100%
14 aug 13	84,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	85,4 kg	100%
12 aug 13	85,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	86,2 kg	100%
07 aug 13	86,4 kg	100%
06 aug 13	86,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 13	87,0 kg	100%
30 jul 13	87,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 13	87,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	87,8 kg	100%
23 jul 13	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	88,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 13	88,3 kg	100%
20 jul 13	88,7 kg	100%
18 jul 13	89,0 kg	100%
15 jul 13	89,4 kg	100%
12 jul 13	89,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	90,2 kg	100%
09 jul 13	91,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	95,7 kg	Redelijk Goed