Startdatum: 13 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 118,7 kg
20 apr 24	98,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	99,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	99,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	99,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	100,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	101,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	102,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	103,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	104,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	105,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	106,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	106,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	107,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	108,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	108,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	109,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	110,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	111,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	112,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	112,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	113 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	112,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	114,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	114,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	115,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	113,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	113,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	114,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	114 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	114,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	115,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	118,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 aug 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 117,8 kg
11 jan 23	115,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	117,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	113,2 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	114,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	117,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	116,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	118,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	116,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	118,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	115,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	117,8 kg	Redelijk Goed