natidrap - Lid

natidrap

Lid geworden januari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

69 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

natidrap's Gewicht Geschiedenis

	Тальяра
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 236kcal | Vet: 2,81g | Kolhy: 3,22g | Eiwit: 46,66g

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

Calorieën: 108kcal | Vet: 1,66g | Kolhy: 19,87g | Eiwit: 4,06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

Calorieën: 173kcal | Vet: 5,37g | Kolhy: 20,40g | Eiwit: 11,87g

Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.

Calorieën: 554kcal | Vet: 20,51g | Kolhy: 9,62g | Eiwit: 78,56g

Вкусно и вкусный.

Calorieën: 123kcal | Vet: 5,76g | Kolhy: 18,26g | Eiwit: 2,13g

Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.

Calorieën: 368kcal | Vet: 16,81g | Kolhy: 14,80g | Eiwit: 39,66g

Вкусное блюдо курица.

Calorieën: 319kcal | Vet: 5,17g | Kolhy: 62,20g | Eiwit: 11,79g

Здоровый вариант для завтрака.

Kookboek bekijken