Startdatum: 29 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 91,8 kg
07 apr 24	81,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	82,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	83,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	83,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	84,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	84,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	84,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	85,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	85,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	85,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	84,0 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	84,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	89,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	89,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	88,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	89,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	81,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	81,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	80,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	80,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	80,0 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	80,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	80,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	79,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	80,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	80,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	81,0 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	81,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	79,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	80,0 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	80,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	80,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	80,0 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	79,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	79,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	80,0 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	79,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	79,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	79,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	79,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	80,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	80,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	81,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	78,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	79,0 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	79,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	78,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	78,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	78,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	79,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	78,0 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	78,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	78,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	79,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	79,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	80,0 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	78,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	79,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	79,0 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	79,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	80,0 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	80,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	80,0 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	80,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	81,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	81,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	82,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	82,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	82,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	82,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	82,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	83,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	84,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	83,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	84,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	84,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	85,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	85,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	86,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	85,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	91,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 85,0 kg
20 jul 19	85,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	85,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	85,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	85,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 87,2 kg
14 jul 19	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	85,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	85,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	85,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	84,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	85,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	85,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	85,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	85,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	85,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	86,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	86,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	85,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	86,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	86,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	86,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	87,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	87,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	86,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	87,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	85,0 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	83,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	83,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	84,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	86,0 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	80,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	81,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	82,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	83,0 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	74,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	74,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	74,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	74,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	73,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	72,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	72,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	73,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	74,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	74,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	75,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	74,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	75,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	75,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	75,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	76,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	76,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	76,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	76,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	77,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	77,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	78,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	78,0 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	78,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	78,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	78,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	87,2 kg	Redelijk Goed