Startdatum: 20 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 89,6 kg
18 sep 24	85,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	84,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	85,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	85,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	84,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	84,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	85,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	85,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	86 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	86,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	86,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	85,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	87,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	88,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	89 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	89,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	89,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	90,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	90 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	90,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	89,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	90 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	89,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	90,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	90,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	89,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	90,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	90,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	90,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	89,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	89,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	90,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	89,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 89,6 kg
12 mrt 23	89,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 88,7 kg
23 jan 23	87,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	86,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	85,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	86,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	86,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	85,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	86,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	86,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	87,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	88,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	88,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 87 kg
15 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	86,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	86,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	86,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	87 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 86,5 kg
31 mrt 20	86 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	84,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	85,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	83,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	78,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	77,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	77,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	78,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	76,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	76,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	77 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	76,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	74,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	75,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	75,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	76,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	76,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	76,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	77,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	77,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	77,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	77,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	77,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	78,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	78,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	79,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	79,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	80,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	81,3 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	86,5 kg	Redelijk Goed