Startdatum: 18 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 67,5 kg
09 sep 24	66,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	66,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	67,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	67,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	67,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	65,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	66 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	64,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	64,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	64,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	64,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	64,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	65 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	63,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	62,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	62,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	62,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	62,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	62,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	62,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	63 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	63,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	63,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	63,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	63,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	63,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	64,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	64,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	64,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	64,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	64,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	65,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	65,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	65,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	65,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	65,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	66,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	66,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	66,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	66,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	66,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	67,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	67,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	67,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	66,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	65,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	65,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	65,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	65,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	66,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	66,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	67 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	66,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	66,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	65,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	65 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	65,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	66 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	66,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	66,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	67 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	66,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	65,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	64 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	64,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	63,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	62,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	63 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	61,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	62 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	62 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	62,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	62,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	63 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	62,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	62,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	62,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	62,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	63,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	63,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	63,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	63,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	64,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	64,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	63,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	63,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	63,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	63,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	63,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	62,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	63 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	62,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	62,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	63,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	63,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	63 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	63,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	62,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	62,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	62 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	62,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	62,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	62,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	62,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	61,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	60,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	59,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	59,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	60,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	60,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	60,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	61 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	61,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	61,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	61,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	61,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	62,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	62,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	62,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	62,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	63 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	63,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	63,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	63,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	64,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	64,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	64,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	64,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	64,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	64,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	65,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	65,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	65,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	65,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	66,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	66,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	66,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	67 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	67 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	67,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	68,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	67,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	68,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
30 nov 21	68 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	68,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	68,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	65 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	65,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	63 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	62 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	61,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	61,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	61,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	61,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	62 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	62 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	61,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	62 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	61,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	62,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	62,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	62,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	63 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	63,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	63,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	64,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	64,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	65,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	66,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	66,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	67,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	67,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	68,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	68,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	68,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	69 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	69 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	70 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
28 okt 20	66,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	67,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	67,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	68 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	65,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	64 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	65 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	65,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	65,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	66 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	66 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	66 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	66,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	66 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	65,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	66,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	66,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	67 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	67,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	67,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	67,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	67,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	67,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	68,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	68 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	67,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	67,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	67,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	67,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	68 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	67,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	67,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	67,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	67,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	67,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	68 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	68,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	68,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	68,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	68,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	69 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	68,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	68,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	68,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	69 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	69,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	69,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	69,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	69,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	69,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	69,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	69,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	69,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	70,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	70,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	70,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	71,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	72 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	71,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	71,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	72 kg	Niet Toepasbaar
24 feb 20	75 kg	Redelijk Goed