Startdatum: 23 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 63,5 kg
06 sep 24	57,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	58,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	59,4 kg	Slecht
01 mei 24	55,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	55,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	56,1 kg	Slecht
11 mrt 24	55,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	55,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	56,1 kg	Slecht
14 jan 24	54,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	55,8 kg	Slecht
09 dec 23	54,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	54,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	55,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	56,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	57,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	57,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	58,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	59,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	59,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	60,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	60,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	61 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	61,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	62,9 kg	Slecht
03 apr 23	62 kg	Slecht
08 feb 23	62,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	63 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	63,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 06 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 63,1 kg
22 feb 22	62,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	62,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	60,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	61,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	59,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	59,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	60,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	60,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	59,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	60,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	59,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	58,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	60 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	58,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	59,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	53,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	54,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	54,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	54,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	54,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	54,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	54,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	55 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	55,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	55,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	55,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	55,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	55,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	55,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	56 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	56,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	57 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	57,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	57,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	57,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	58,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	58,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	58,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	59,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	60,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	57,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	58 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	58 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	58,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	59 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	59,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	60 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	61 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	63,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 feb 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 61 kg
23 sep 19	62 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	61 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	60 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	61 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	61 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	62 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	63 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	64,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	62 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	63 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	62 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	61,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	60,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	58 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	58 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	55 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	55 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	56 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	57 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	57 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	58 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	56,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	57 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	57 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	52 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	52 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	53 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	54 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	55 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	55,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	56 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	56 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	56 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	57 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	58 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	59 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	57,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	58 kg	Niet Toepasbaar
08 nov 16	56 kg	Niet Toepasbaar
01 nov 16	56 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	56 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	56 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	54 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	54 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	55,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	54 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	55 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	55 kg	Niet Toepasbaar
13 apr 16	55 kg	Niet Toepasbaar
29 feb 16	53 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	53 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	53 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	53,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	54 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	55 kg	Niet Toepasbaar
13 jan 16	54 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	55 kg	Niet Toepasbaar
25 jun 15	52 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	52 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	52 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	52 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	52 kg	Slecht
08 apr 15	52 kg	100%
07 apr 15	53 kg	100%
06 apr 15	53,5 kg	Niet Toepasbaar
23 mrt 15	52 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	52,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	52,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	52,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	52,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	53 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	53 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	53,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	53,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	54 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	54 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	54,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	56 kg	Slecht
08 dec 14	54 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	54,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 14	54,7 kg	100%
29 okt 14	56 kg	100%
13 okt 14	58 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	59,5 kg	Niet Toepasbaar
06 okt 14	58 kg	Slecht
23 sep 14	58 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	58 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	58 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	59 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	58 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	56,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	57,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	56,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	56,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 14	56,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	57,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	57,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	57,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	58,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	58,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	59 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	59 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	60 kg	Redelijk Goed
20 feb 14	61 kg	Niet Toepasbaar