Startdatum: 24 feb 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,5 kg Startgewicht: 71 kg
16 sep 24	72,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	73,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	72,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	73,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	71 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	71,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	70,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	71 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	68 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	67,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	68,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	67,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	67,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	67,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	66,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	66,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	67,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	67,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	64,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	65,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	66 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	66,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	66,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	67,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	67 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	66,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	65,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	65,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	66,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	66,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	63,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	64,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	65,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	67,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	68,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	68,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	68,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	69,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	70,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	71,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	71,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	74,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	73,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	74,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	75,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	75,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	75,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	75,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	75,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	75,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	74,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	74,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	72 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	73,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	74,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	75,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	75,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	75,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	76,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	78,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	77,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	79,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	75,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	75,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	77,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	76,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	77 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	76,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	75,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	75,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	73,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	74,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	74,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	76,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	77,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	79,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	77,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	77,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	75,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	75,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	79 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	77,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	77,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	74 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	74,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	76,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	77,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	77,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	77,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	75,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	77 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	77 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	76,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	75,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	75,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	76,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	75,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	76,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	76,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	76,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	77,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	76,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	76,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	75,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	75,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	73,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	74,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	72,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	72,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	70,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	72,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	70,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	73,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	72,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	69,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	70,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	68,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	69,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	71,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	71 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	70,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	68,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	67,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	69,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	70,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	72,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	72,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	73,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	71,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	73 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	72,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	74,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	73,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	75 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	72,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	70,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	70,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	69,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	69,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	72 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	71,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	68,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	68,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	69,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	69,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	69,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	70,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	70,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	69,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	69,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	69,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	70,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	71,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	69,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	71 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	71,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	70,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	68 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	69,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	69,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	70,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	68,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	69,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	69,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	66,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	64,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	65,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	66,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	66,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	64,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	61,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	63,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	61,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	59,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	61,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	59,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	59,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	59,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	60,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	62,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	63,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	61,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	63,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	61,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	60,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	61,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	60 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	61 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	58,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	59,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	58,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	60,6 kg	Slecht
09 mei 17	62,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	60,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	59,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	60,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	61,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	62,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	62,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	64,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	64,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	65,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	66,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	64,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	66,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	66,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	71 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,5 kg Startgewicht: 66 kg
10 nov 16	65,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	64,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	65,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	63 kg	Redelijk Goed
18 apr 15	65,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	66 kg	Niet Toepasbaar