Startdatum: 01 mrt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 69,3 kg
05 mei 24	66,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	68 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	67,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	64,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	65,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	64,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	65 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	65,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	65,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	65,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	65,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	65,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	66 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	66,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	66,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	65,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	66,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	66,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	67,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	67,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	67,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	67,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	67,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	68,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	68,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	67,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	68,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	68,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	68,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	68,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	69,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	68,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	69,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	70,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	71 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	69,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	67,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	67,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	68,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	69 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	68 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	67,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	67,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	67,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	67,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	68,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	68,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	68,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	69 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	68,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	69,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	70 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	69,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	69,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	69,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	69,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	69,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	69,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	69,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 67,5 kg
09 feb 22	69,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	69,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	69,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	69 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	69,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	69,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	69,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	69,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	69,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	70,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	65,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	65,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	65,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	65,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	65,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	66,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	66,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	66,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	66,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	67,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	67,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	66,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	66,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	66,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	67,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	68 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	66,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	66,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	67,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	66,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	66,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	66,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	68,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	66,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	66,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	66,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	66,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	66,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	66,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	66,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	67 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	67,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	66,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	66,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	64,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	63,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	62,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	63,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	63,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	62,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	63 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	62,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	63,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	63,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	63,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	63,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	63 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	63,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	63,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	63,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	63,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	63,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	64 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	63,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	63,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	63,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	64,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	64,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	64,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	64,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	65,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	64,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	65,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	65,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	65,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	66,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	65,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	65,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	66 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	66,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	63,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	63 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	63 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	63 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	63 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	63,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	63,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	63,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	64,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	63,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	64,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	64,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	65 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	65,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	61,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	62,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	61,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	59,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	59,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	59,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	60,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	59,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	60,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	60 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	59,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	60,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	60,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	59,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	60 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	60 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	60,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	60 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	60 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	60,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	60,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	61,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	61 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	60,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	60,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	61,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	60,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	61,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	61,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	61,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	61,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	61,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	61,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	61,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	62,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	62,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	62,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	62 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	62,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	62,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	62,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	62,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	63,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	62,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	63,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	63,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	63,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	63,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	63,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	63,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	64,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	64,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	64,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	64,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	64,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	64,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	65,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	65 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	65,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	66,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	66,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	64,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	65,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	62,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	62,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	64 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	61,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	60,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	61,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	60,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	59,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	58,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	59,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	59,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	59,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	59,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	58,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	60,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	60,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	59,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	60,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	60,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	59,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	59,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	60 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	59,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	60,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	60,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	59,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	60,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	60,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	60,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	61,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	61,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	62,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	67,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 jan 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,5 kg Startgewicht: 68,2 kg
11 nov 16	66,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	68 kg	Redelijk Goed
21 jun 16	63,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	63 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	63 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	63,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	64 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	64,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	64 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	64,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	64 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	65 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	65 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	65 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	64 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	64 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	65,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	66,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	68,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	68,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	69,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	68 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	68,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	67,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	66,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	67,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	67,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	68 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	68,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	69 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	64,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	64,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	64,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	65,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	65,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	65,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 15	64,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 15	65,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	65,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	65,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 15	64,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 15	64,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	64,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	64,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	64,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	64,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	64,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	64,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 15	64,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	64,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	65,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	65,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 15	65,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 15	65,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	66,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	65,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	65 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	65 kg	Redelijk Goed
10 apr 15	65 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	64,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 15	64,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	64,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	65,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	65,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	65,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	65,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	65,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	65,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	65,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	65,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	65,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	65,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	66,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	65,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	65,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	66,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	66,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	67,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	66,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	66,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	66,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	65,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	66,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	66,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	66,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	66,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	66,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 15	66,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	66,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	67,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	67,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	67,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	67,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	67,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	67,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 15	66,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	67,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	67,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	67,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	67,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	68,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 15	66,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	67,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	67,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	66,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	66,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	66,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	66,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	66,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	66,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	66,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	66,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	66,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	66,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	66,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 14	67,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	67,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	67,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	67,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 14	66,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	66,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 14	66,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	67 kg	Redelijk Goed
24 feb 14	66,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 14	67 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	66,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	67 kg	Redelijk Goed
25 okt 13	66,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 13	67,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	67,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	67,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	67,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	67,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	67,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	67,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	67,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 13	66,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	66 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	66 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	65,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	66,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 13	67,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	66,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 13	67,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	67,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	67,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 13	66,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	67,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 13	66,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	67,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 13	67,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	68 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	67 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	67,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 13	67,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 13	67,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	68,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	68,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	68,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 13	68 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	66,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 13	66,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	67,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	66,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	66,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	67 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	67,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	67,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	67,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	68,2 kg	Redelijk Goed