Startdatum: 26 dec 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 89,7 kg
24 jul 23	81,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	82,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	83 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	84 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	82 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	83 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	82 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	83,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	83,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	84 kg	100%
18 jan 23	85 kg	100%
05 jan 23	86 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	89,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 sep 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 82 kg
14 nov 22	88 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	90 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	88 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	89,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	91 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	94 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	87,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	87 kg	Slecht
14 mrt 22	88 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	85 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	88,8 kg	Niet Toepasbaar
03 nov 21	80 kg	Niet Toepasbaar
06 sep 21	77 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	78 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	79 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	81,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	83,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	81,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	82 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	79 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	80 kg	Slecht
10 feb 21	81,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	83 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	81 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	83 kg	Slecht
22 jan 21	81 kg	Slecht
11 jan 21	80 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	78 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	80 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	83 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	80 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	83 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	78,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	78,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	79,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	80,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	81 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	81 kg	Slecht
08 mei 20	81 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	82 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	78 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	79,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	79,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	82 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	81,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	83 kg	Slecht
14 jan 20	80 kg	Slecht
07 jan 20	82,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	78 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	79 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	78 kg	Slecht
21 okt 19	77 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	82 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 apr 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 95 kg
30 mei 19	74,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	75,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	74,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	72,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	72,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	73,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	70,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	68,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	68,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	69,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	68,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	66,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	67 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	66,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	67,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	68,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	67,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	68,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	70 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	66,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	67,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	67,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	65,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	66,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	67,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	68,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	67,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	68,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	67 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	64 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	64,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	63 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	62,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	61,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	62,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	63,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	64,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	63,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	61,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	62,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	62,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	61,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	58,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	59,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	59,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	60 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	59,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	58 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	58,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	60,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	61,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	60,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	60,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	61,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	61,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	63 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	66,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	63 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	64 kg	Slecht
18 apr 17	95 kg	Niet Toepasbaar