Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 57 kg
16 sep 24	58 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	57 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	58 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	57 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	58,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	58 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	58 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	58 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	59 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	58 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	57 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	58 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	58,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	59 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	58 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	58 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	58 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	59 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	58 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	58 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	57 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	56 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	57 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	57 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	57 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	57 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	58 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	58 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	58 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	58 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	58 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	58 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	57 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	58 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	57 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	57 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	56 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	55 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	55,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	55,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	55,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	55,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	55,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	54 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	56 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	55 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	55 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	54 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	53 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	54 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	54 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	53 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	54 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	53,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	53 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	52 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	53 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	52 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	51 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	52 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	52 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	52 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	53 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	54 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	53 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	54 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	54 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	55 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	56,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	57 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	56,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	57,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	57,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	58 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	57 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	57 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	57 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	57 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	58 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	57,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	57,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	57 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	56 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	57 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	57 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	56 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	55 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	56 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	56 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	56 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	56 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	57 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	58 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	57 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	56 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	57 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	56 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	58 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	58 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	57 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	58 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	57 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	57 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	57 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	57 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	57 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	56 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	57 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	56 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	56 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	56 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	57 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	56 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	55 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	55,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	55 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	55 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	56 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	55,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	55,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	55 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	56 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	56 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	55 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	57 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	57 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	57 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	57 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	57 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	57,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	58 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	57 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	57,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	57 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	57,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	57 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	58 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	58,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	57,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	57,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	58 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	59 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	58,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	57,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	57,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	57,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	58 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	57 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	58 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	58 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	57 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	57 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 12 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 57 kg Startgewicht: 51 kg
31 dec 20	57 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	57 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	56 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	56 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	56 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	55 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	54,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	54,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	54 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	53,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	53,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	54,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	53 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	52 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	53 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	53 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	54 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	53,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	53 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	54 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	53 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	53 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	51 kg	Niet Toepasbaar