Startdatum: 19 dec 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 76,2 kg
27 sep 24	56,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 24	56,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 24	56,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 24	57,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 24	57,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 24	57,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 24	58,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	58,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	59,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	59,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	59,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	59,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	60,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	60,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	60,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	61,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	61,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	61,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	61,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	62,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	62,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	63,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	64 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	64,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	65,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	65,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	65,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	65,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	65,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	66,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	66,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	66,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	66,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	67,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	67,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	68,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	68,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	69,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	69,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	69,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	69,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	69,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	70,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	71,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	71,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	71,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	72,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	72,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	72,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	72,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	73,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	73,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	74,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	74,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	74,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	75,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	76,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	75,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	75,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	73,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	74,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	74,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	73,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	70,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	71 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	71 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	71,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	71,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	72,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	72,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	72,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	72,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	73,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	73,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	73,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	74,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	74,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	75,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	75,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	75,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	76,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	76,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	77,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	71,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	71,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	72 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	72,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	73,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	73,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	71,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	71,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	70,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	70,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	69,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	70,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	70,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	71 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	71,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	71,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	71,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	72,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	72,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	72,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	73 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	73,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	73,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	73,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	74,2 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	74,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 22	75,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	75,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	76 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	76,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	76,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 85,4 kg
15 nov 22	76 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	72,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	69,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	69,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	69,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	70,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	70,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	70,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	70,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	71,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	71,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	71,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	72,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	73 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	73,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	73,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	73,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	74,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	74,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	74,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	74,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	75,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	75,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	76,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	76,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	77,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	77,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	77,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	77,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	78,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	78,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	77,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	78 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	78,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	79,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	79,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	79,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	79,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	80,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	79,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	80,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	80,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	81,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	80,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	81,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	81,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	82,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	83,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	85 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	84 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	83 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	73,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	71,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	66,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	65,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	64,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	64,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	62,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	61,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	62,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	58,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	58,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	58,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	58,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	59,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	58,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	57,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	56,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	57,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	56,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	56,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	56,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	57,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	57,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	55,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	55,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	55,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	55,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	55,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	56,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	55,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	55,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	55,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	55,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	55,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	55,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	55,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	55,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	56,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	56,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	55,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	55,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	55,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	55,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	55,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	56 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	55,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	54,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	54,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	54,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	55,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	53,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	52,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	52,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	53 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	53,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	54,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	53,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	52,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	52,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	52,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	52,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	53 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	53,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	53,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	53,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	53,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	54,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	54,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	55 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	55,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	55,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	55,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	55,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	56,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	56,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	56,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	55,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	56,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	57,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	57,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	57,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	57,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	58,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	58,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	58,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	59,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	59,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	59,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	60,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	60,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	61 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	60,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	61 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	62,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	62,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	61,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	59,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	60,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	60,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	60,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	60,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	61 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	60,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	61,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	61,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	61,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	61,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	61,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	62,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	61,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	61,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	62,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	63,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	63,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	63,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	63,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	62,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	63,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	63,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	64,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	63,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	63,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	63,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	63,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	63,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	64 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	63,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	64,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	64,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	63,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	64 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	64,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	65,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	66,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	65,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	66 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	65,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	66 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	66,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	65,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	66,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	66,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	67,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	67,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	67,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	67,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	68,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	68,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	69 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	69,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	69,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	70 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	70 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	71,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	71,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	71,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	71,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	72,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	73 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	67,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	67,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	66,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	67,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	67 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	67,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	67,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	68,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	67,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	68,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	68,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	70 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	69,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	68 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	68,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	70,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	70,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	70,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	70,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	71,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	71,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	70,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	71,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	70,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	71,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	71,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	72 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	72,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	73 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	85,4 kg	Redelijk Goed