Startdatum: 18 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 90 kg
12 sep 24	65 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	67 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	66 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	68 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	69 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	70 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	71 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	72 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	72,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	73 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	74 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	75 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	76 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	76,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	77 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	77 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	78 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	78,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	79 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	80 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	81 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	82 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	83 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	84 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	84,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	85,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	86,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	87 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	89 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	90 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	91 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	91 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	91 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	91,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	92 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	93 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	94 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	94 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	91 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	92 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	93 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	93,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 nov 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 86 kg
13 apr 21	95 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	93,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	91 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	91,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	92 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	86,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	86,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	86,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	86,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	87 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	87,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	87,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	87,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	87,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	88,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	89 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	87 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	86 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	80,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	80 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	79 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	80,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 17	80,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	81,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	82 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	82,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	84,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	84,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	84,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	84,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	84,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	84,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	86 kg	Redelijk Goed