Startdatum: 07 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 80 kg
23 aug 24	79,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	79,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	78,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	79,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	80,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	80,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	79,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	79 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	78,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	79,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	79,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	79,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	77,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	79,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	77 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	77,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	74,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	73,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	74,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	75,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	73,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	73,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	76 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	74,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	74,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	73,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	74,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	75,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	76 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	73,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	73,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	73,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	74,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	75,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	74,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	73,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	73,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	74,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	73,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	74,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	74,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	75 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	75,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	76 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	75,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	75,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	74,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	75,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	75 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	75,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	76,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	76,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	77,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	76,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	76,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	76,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	77,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	77,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	78,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	78,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	79,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	80,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	78,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	79,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	75,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	76,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	76,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	77,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	77,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	78 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	76 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	75 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	72,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	72,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	72,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	72,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	72,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	72,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	73,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	74 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	73,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	73,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	73,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	74,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	74,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	75,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	77,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	78,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	79,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	79,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	80 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 nov 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 50 kg Startgewicht: 67 kg
07 aug 19	78,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	78,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	78 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	77,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	73,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	73,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	74,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	74 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	74,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	74,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	74,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	74,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	74,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	75,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	74,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	74,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	75,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	74,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	74,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	74,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	74,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	74,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	74,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	75,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	75,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	74,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	75 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	74,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	75,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	75,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	75,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	75,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	74,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	75,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	76,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	76,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	75,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	75,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	76 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	75,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	75,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	75 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	74,9 kg	100%
28 apr 18	74 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	71,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	71,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	70,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	71,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	71,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	72,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	70,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	71,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	71,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	71 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	70,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	69,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	71,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	70,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	71,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	71,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	69,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	70,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	71 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	69 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	69 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	66,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	66,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	66,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	67,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	66,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	67,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	68,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	68 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	66,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	67,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	67,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	67,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	67,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	68,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	68,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	69,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	69,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	68,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	68,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	67,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	69,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	69,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	69,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 16	68,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	68,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	69,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	70,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	71,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	70,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	70,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	71,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	72 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	72,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	73,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 16	74,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	76,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	76 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	76 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	75 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	75,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	74,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	74,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	71,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	71,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	70,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	70,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	70,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	70,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	69,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	68,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	68,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	65,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	64,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	64,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	65,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	65,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	63,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	63,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	63,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	64,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	63,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	63,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 15	63,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	65,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	65,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	63,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 15	64,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	64,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	63,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	63,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	63,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	64,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	63,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	64,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	64,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	65,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	66,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	65,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	66,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 14	65,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 14	64,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	64,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	65,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	65,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	65,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 14	65,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 14	65,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	65,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 14	65,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 14	65,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	66 kg	Redelijk Goed
27 nov 14	66,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jul 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 56 kg Startgewicht: 68 kg
16 okt 14	65,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	66,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	65,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	66 kg	Redelijk Goed
02 okt 14	66 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	65,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 14	65,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	66,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	66,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 14	66,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	67,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	66,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 14	66,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	66,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	66,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	66,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	66,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	73 kg	Niet Toepasbaar
25 jul 12	68 kg	Niet Toepasbaar