Startdatum: 13 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 69,9 kg
15 feb 24	62,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	62,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	61,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	61,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	62,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	61,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	63,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	64,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	64,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	65,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	65,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	65,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	67,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	67,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	67,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	67,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	69,4 kg	Slecht
16 jun 21	66,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	69,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 29 okt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 81,2 kg
27 jan 20	66,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	67,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	69,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	70,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	72,0 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	72,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	73,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	71,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	71,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	71,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	72,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	70,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	71,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	72,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	72,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	75,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	74,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	75,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	75,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	74,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	74,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	75,0 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	74,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	75,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	75,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	75,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	75,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	76,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	76,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	77,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	78,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	77,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	77,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	76,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	77,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	78,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	78,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	78,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	79,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	78,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	78,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	79,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	78,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	79,0 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	79,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	78,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	77,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	77,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	77,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	77,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	78,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	78,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	78,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	78,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	78,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	77,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	78,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	78,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	78,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	79,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	78,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	78,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	78,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	79,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	79,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	78,0 kg	Niet Toepasbaar
14 jan 17	75,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	75,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	75,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	75,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	75,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	74,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	76,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	74,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	75,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	76,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 16	77,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 16	76,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	76,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	76,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	76,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	77,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	79,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	78,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	78,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 16	78,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	76,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	75,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	75,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	74,0 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	73,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	73,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	73,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	72,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	71,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 15	72,0 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	71,4 kg	100%
06 jun 15	72,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	71,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	72,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	71,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 15	71,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	71,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	72,0 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	73,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	73,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	73,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	72,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	72,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	70,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 15	69,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	70,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 15	70,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 14	70,0 kg	Redelijk Goed
20 dec 14	69,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	69,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	71,0 kg	Redelijk Goed
29 nov 14	70,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 14	70,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 14	71,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	71,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	71,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	72,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	73,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	74,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	73,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	74,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 14	74,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	74,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	74,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	74,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	74,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 14	74,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	75,0 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	75,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	75,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	75,0 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	75,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 14	74,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	74,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	75,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	75,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	74,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	75,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	75,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	76,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	76,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 14	76,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	76,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 14	77,4 kg	100%
28 jun 14	77,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 14	79,2 kg	100%
14 jun 14	79,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 14	79,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	80,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	81,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	82,1 kg	Slecht
09 nov 13	74,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 13	73,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 13	75,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	75,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	73,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	73,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	73,0 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	72,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 13	73,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	73,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 13	72,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 13	74,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 13	75,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	73,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 13	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 13	72,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 13	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 13	73,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 13	72,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 13	74,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 13	74,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 13	75,0 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	75,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 13	76,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 13	75,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 13	76,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 13	77,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	75,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	76,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	79,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	76,7 kg	Niet Toepasbaar
24 nov 12	73,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	74,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	74,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 12	73,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	74,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 12	74,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 12	74,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 12	74,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 12	75,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 12	78,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 12	76,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	75,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 12	74,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 12	72,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 12	72,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 12	72,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	71,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 12	74,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 12	73,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 12	73,5 kg	Slecht
31 mrt 12	73,0 kg	Redelijk Goed
10 mrt 12	72,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 12	71,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 12	70,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 12	71,4 kg	Slecht
04 feb 12	72,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 12	71,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 12	70,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 12	71,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 12	71,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 11	71,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 11	71,9 kg	Slecht
18 dec 11	71,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 11	72,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 11	73,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 11	73,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 11	73,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 11	73,3 kg	Slecht
05 nov 11	73,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 11	81,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 30 sep 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 77,1 kg
22 okt 11	75,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 11	75,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 11	75,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	77,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 81,2 kg
24 sep 11	77,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 11	77,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 11	76,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	75,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	76,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 11	75,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 11	76,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 11	77,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	76,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	76,7 kg	Slecht
25 jun 11	75,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 11	75,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 11	76,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 11	76,4 kg	Slecht
04 mei 11	76,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 11	77,1 kg	Slecht
19 apr 11	77,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	77,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 11	78,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 11	81,2 kg	Niet Toepasbaar