Startdatum: 28 nov 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 103 kg Startgewicht: 73 kg
19 sep 24	86,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 24	86,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	88 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	88,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	89 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	90 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	89,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	92,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	93,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	95 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	95,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	96,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	98,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	100 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	101,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	103 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	102,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	101 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	101,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	98,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	97,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	98 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	97,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	98 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	96,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	84 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	73 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 105 kg Startgewicht: 91,2 kg
14 nov 23	78,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	77 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	74,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	77 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	76 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	76,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	77 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	78 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	81,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	82 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	82 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	82,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	83,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	83,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	84,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	85,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	86,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	86,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	86 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	84,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	84,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	84,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	84,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	84,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	84 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	83,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	83,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	83,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	84,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	85 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	86,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	86 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	84,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	83,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	83,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	81,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	81,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	81,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	81,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	80,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	80,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	81,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	81,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	81,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	81,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	80,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	81 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	80,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	79,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	80,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	80,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	80,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	81,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	81,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	82,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	83,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	83,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	84 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	84,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	84,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	84,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	84,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	85 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	83,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	85 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	87,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	87,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	88,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	87,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	87,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	88,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	88,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	88,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	87,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	88 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	88,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	87,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	88 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	88,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	88,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	88,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	88 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	88,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	89,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	88,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	87,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	88,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	88,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	87,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	87,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	87,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	87,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	88,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	88,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	88,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	89,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	82,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	83 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	84,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	84,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	82,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	81,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	81,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	82 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	81 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	80,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	78,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	79,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	78,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	78,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	78,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	78,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	78,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	78,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	78,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	78 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	77,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	77,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	77,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	77,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	77,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	77,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	78 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	78,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	78,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	78,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	78,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	78,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	78,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	78,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	78,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	78,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	80,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	78,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	79,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	78,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	79,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	80,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	79,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	80,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	81,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	81,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	80,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	81 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	80,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	80,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	81,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	81,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	82,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	81,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	81,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	81,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	81,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	81,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	81,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	81,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	81,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	82,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	82,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	82,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	82,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	83,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	84,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	84,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	84,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	85 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	91,2 kg	Redelijk Goed