Startdatum: 03 dec 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,9 kg Startgewicht: 70,1 kg
05 sep 24	67,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	67,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	68,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	65,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	68,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	68,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	69,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	69,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	62,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	63,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	63,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	64,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	63,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	63,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	63,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	64 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	64,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	65 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	65,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	65,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	66 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	65,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	65,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	66,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	67,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	65,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	64,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	64,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	65,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	65 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	65,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	66,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	66 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	65 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	65,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	66 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	66,5 kg	Slecht
07 feb 23	66,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	67,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	64,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	65,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	66,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	67,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	65,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	65,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	64,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	64,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	64,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	64,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	64,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	64,9 kg	100%
18 jan 23	64,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	65,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	65,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	65,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	66 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	66 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	66,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	68,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	67,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	68 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	65,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	65,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	65,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	65,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	65,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	67 kg	Niet Toepasbaar
06 dec 22	66,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	68 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	70,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 feb 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55,3 kg Startgewicht: 70,1 kg
29 nov 22	67,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	66 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	65,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	66,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	66,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	65,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	65,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	65,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	66,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	66,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	66,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	67,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	67,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	67 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	67,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	68,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	68 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	66,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	67,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	67,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	67,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	66,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	64,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	64,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	60,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	62,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	63,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	62,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	63,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	59,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	61,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	58,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	58,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	58,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	60,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	61,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	61,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	63,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	59,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	59,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	59,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	58,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	58,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	57,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	57,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	58,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	59,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	59,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	60,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	59,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	59,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	59,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	60,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	56,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	56,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	56,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	56,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	56,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	56,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	56,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	56,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	56,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	57,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	57,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	58,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	57,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	58,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	57,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	58,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	58,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	58,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	58,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	58,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	58,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	58,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	59,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	59,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	59,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	59,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	60,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	60,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	60,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	62,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	62,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	62,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	61,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	63,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	61,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	61,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	61,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	60,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	59 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	60,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	59,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	59,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	59,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	60,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	61,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	61,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	62,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	62,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	60,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	59,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	58,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	59 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	59,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	59,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	60,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	63 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	62 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	59,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	61 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	61,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	59,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	59,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	62,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	56,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	54,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	55,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	53,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	53,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	54,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	56 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	55,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	53,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	52,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	51,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	52,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	53 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	51,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	50,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	50,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	51,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	53,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	52 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	52,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	52,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	70,1 kg	Redelijk Goed