Startdatum: 15 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 74 kg
15 mei 24	62,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	62,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	63,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	63,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	61,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	60,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	61,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	62,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	60,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	61,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	59,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	57,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	58 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	58,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	57,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	58,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	58,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	58,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	59,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	58,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	58,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	59,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	59,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	59,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	59,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	60,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	60,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	61,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	58,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	58,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	59,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	59,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	59,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	60 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	60,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	60,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	60,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	60,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	61,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	61,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	62 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	61,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	61,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	61,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	62,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	62,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	62,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	62,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	63 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	63,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	63,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	64,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	64,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	64,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	64,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	64,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	64,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	65 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	64,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	65,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	65,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	66,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	66,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	66,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	66,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	66,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	67,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	67,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	67,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	68 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	68,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	68,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	69,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	68,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	69,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	69,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	69,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	69,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	70,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	70,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 22	70,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	70,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	71 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	71,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	71,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	71,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	71,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	72,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	72,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	73,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	72,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	72,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	73 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	74 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 50 kg Startgewicht: 80 kg
04 nov 21	71,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	56,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	56,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	57,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	57,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	57,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	57,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	58 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	58 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	58,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	58,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	58,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	58,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	58,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	59,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	59,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	59,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	60,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	57,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	58,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	57,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	57,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	58,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	58,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	58,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	58,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	57,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	57,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	58,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	58,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	58,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	59 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	60,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	56,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	56,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	57,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	57,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	58,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	52,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	52,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	53 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	52,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	52,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	52,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	53,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	52,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	52,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	51,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	52,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	52,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	52,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	53 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	53,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	53,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	53,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	53,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	53,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	54 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	54,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	54,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	53,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	54 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	54,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	55 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	55,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	54,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	54,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	54,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	55,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	55,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	56,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	54,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	55 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	55,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	54,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	54,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	55,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	55 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	55,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	55,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	56 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	56,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	55,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	56 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	56,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	57,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	57,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	57,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	58,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	58,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	58,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	58,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	59,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	59,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	59,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	60,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	60,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	60,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	60,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	60,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	61 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	61,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	61,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	61,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	62,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	62,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	62,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	62,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	62,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	63,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	63,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	63,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	64 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	64,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	64,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	64,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	65,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	65,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	65,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	65,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	66 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	66,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	67,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	67,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	68 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	69,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	70 kg	Redelijk Goed
03 jul 16	53,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	53,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	53,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 16	54,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	54,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	55,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	55,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	56 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	56,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	56,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	56,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	56,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	57 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	57 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	57,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	58,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 15	58,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	60 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	60,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	60,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	60,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	59,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	60,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	61,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	61,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	61,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	62 kg	Redelijk Goed
29 sep 15	62,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	62,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	62,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	63,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	63,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	64,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	64,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	60,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	61,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	61,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 15	61,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	62,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 15	63,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 14	63,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 14	64,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	63,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	63,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	64,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 14	64,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	65,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	63,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	63,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	63,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	63,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	64 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	64,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	62,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	62,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	62 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	62,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	62,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	61,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	61,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 14	61,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 14	62,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 14	62,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	63,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	63,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	64 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	63 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	63 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	63,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	63,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	64 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	63,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 14	63,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 14	63,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 14	63,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	63,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	64 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	64,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	64,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	64,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 14	65,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	62,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	63 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	63,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	63,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	60,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	60,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 14	60,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	60,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	61 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	61,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	61,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	62 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	61,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 14	61,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	62 kg	Redelijk Goed
09 mrt 14	62,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 14	61,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 14	61,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	61,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	62,4 kg	100%
12 feb 14	62,8 kg	100%
11 feb 14	63,4 kg	100%
05 feb 14	62,1 kg	100%
04 feb 14	62,1 kg	100%
03 feb 14	61,8 kg	Slecht
02 feb 14	61,7 kg	100%
01 feb 14	62 kg	100%
31 jan 14	62,2 kg	100%
30 jan 14	61,9 kg	100%
29 jan 14	62,3 kg	100%
28 jan 14	62,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	62,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 14	62,7 kg	100%
25 jan 14	63,2 kg	100%
24 jan 14	63,7 kg	100%
23 jan 14	64 kg	100%
22 jan 14	64,7 kg	100%
21 jan 14	63,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	63,8 kg	100%
19 jan 14	63,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	63,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	63,3 kg	100%
16 jan 14	63,5 kg	100%
15 jan 14	63,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	63,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	63,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	64,5 kg	100%
11 jan 14	63,9 kg	Slecht
10 jan 14	64,4 kg	Slecht
09 jan 14	64,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	65,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 14	80 kg	Redelijk Goed