Startdatum: 23 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 120,5 kg
14 jul 23	100,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	102,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	102,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	91,5 kg	100%
26 apr 22	92,3 kg	Slecht
21 feb 22	88,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	87,5 kg	100%
09 feb 22	88,1 kg	100%
07 feb 22	88,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	88,5 kg	100%
25 jan 22	87,5 kg	100%
19 jan 22	87,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	87,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	85,1 kg	100%
11 dec 21	85,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	85,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	86,1 kg	100%
14 nov 21	87,0 kg	100%
06 nov 21	86,3 kg	100%
30 okt 21	86,5 kg	100%
23 okt 21	86,5 kg	100%
16 okt 21	87,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	86,5 kg	100%
02 okt 21	87,1 kg	100%
25 sep 21	88,6 kg	100%
18 sep 21	88,5 kg	100%
11 sep 21	88,5 kg	100%
05 sep 21	88,5 kg	100%
26 aug 21	88,4 kg	100%
24 aug 21	88,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	88,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	89,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	89,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	89,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	89,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	90,0 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	89,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	89,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	89,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	89,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	89,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	89,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	85,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	90,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	86,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	89,3 kg	100%
02 jul 21	89,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	90,0 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	88,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	89,2 kg	100%
04 jun 21	88,9 kg	100%
28 mei 21	89,0 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	89,2 kg	100%
14 mei 21	89,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	89,2 kg	100%
30 apr 21	89,8 kg	100%
23 apr 21	90,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	90,4 kg	100%
09 apr 21	91,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	91,1 kg	100%
26 mrt 21	91,3 kg	100%
19 mrt 21	91,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	91,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	92,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	92,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	93,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	93,2 kg	100%
08 feb 21	93,3 kg	100%
01 feb 21	93,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	93,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	93,4 kg	100%
11 jan 21	93,9 kg	100%
04 jan 21	97,1 kg	Slecht
21 dec 20	93,0 kg	Slecht
14 dec 20	92,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	91,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	93,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	92,5 kg	100%
16 nov 20	92,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	94,0 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	95,0 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	94,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	95,0 kg	Slecht
12 okt 20	94,7 kg	Slecht
09 okt 20	93,7 kg	100%
04 okt 20	94,3 kg	100%
28 sep 20	96,4 kg	Slecht
11 jan 20	92,5 kg	Niet Toepasbaar
13 sep 19	91,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	92,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	93,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	93,0 kg	Slecht
21 mei 19	91,3 kg	Slecht
30 mrt 19	85,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	85,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	86,0 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	86,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	86,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	87,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	88,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	87,7 kg	100%
03 feb 19	88,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	88,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	89,9 kg	Slecht
13 jan 19	88,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	86,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	86,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	86,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	86,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	85,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	85,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	85,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	85,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	87,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	87,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	87,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	88,5 kg	Slecht
25 jul 18	86,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	86,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	87,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	86,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	87,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	86,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	85,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	87,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	86,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	88,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	87,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	89,0 kg	Slecht
21 mrt 18	87,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	89,3 kg	Slecht
28 feb 18	88,0 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	90,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	90,6 kg	100%
07 feb 18	90,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	91,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	90,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	90,2 kg	100%
10 jan 18	93,4 kg	Slecht
20 dec 17	90,0 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	91,6 kg	Slecht
06 dec 17	90,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	90,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	90,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	90,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	92,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	94,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	93,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	93,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	94,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	94,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	94,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	95,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	95,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	97,0 kg	Slecht
09 aug 17	96,9 kg	Slecht
26 jul 17	96,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	97,0 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	96,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	96,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	97,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	97,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	98,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	97,8 kg	100%
31 mei 17	99,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	99,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	99,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	100,2 kg	100%
03 mei 17	102,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	101,6 kg	100%
19 apr 17	103,5 kg	Slecht
12 apr 17	101,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	103,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	103,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	103,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	104,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	104,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	104,0 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	105,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	105,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	106,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	106,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	106,9 kg	100%
18 jan 17	108,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	107,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	109,8 kg	Slecht
22 dec 16	108,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	108,6 kg	100%
07 dec 16	109,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	110,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	110,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	110,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	111,0 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	111,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	111,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	112,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	113,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	114,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	113,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	114,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	114,8 kg	100%
14 sep 16	115,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	115,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	116,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	117,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	117,8 kg	100%
10 aug 16	117,8 kg	100%
03 aug 16	120,5 kg	Niet Toepasbaar
23 jul 13	120,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 95,0 kg
08 jul 11	93,2 kg	100%
06 jul 11	92,9 kg	100%
03 jul 11	93,0 kg	100%
15 jun 11	93,1 kg	100%
12 jun 11	93,4 kg	100%
02 apr 11	93,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	92,1 kg	100%
24 feb 11	91,8 kg	100%
23 feb 11	92,2 kg	100%
21 feb 11	93,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	91,7 kg	100%
06 feb 11	91,7 kg	100%
05 feb 11	91,7 kg	100%
04 feb 11	92,0 kg	100%
03 feb 11	92,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 11	92,5 kg	100%
26 jan 11	93,0 kg	100%
23 jan 11	93,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	93,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 11	93,8 kg	100%
09 jan 11	95,0 kg	Niet Toepasbaar