Startdatum: 19 mrt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 65 kg
04 mrt 24	64,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	64,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	64,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	64,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	63,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	63,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 23	64,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	61,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	61,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	62,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	64,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	65,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	67,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	65,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	65,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	65,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	65,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	66,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	65,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	66,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	65,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	65,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	66 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	66,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	66,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	67,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	67,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	68,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	67 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	65 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 15 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 64,5 kg
19 dec 21	66,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	63,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	65,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	66 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	63,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	60,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	61 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	59,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	60,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	61 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	61,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	62,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	63 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	64 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	64,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	65,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	66,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	67,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	67,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	66,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	67,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	68,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	66,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	64,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	65,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	65,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	66 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	66,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	66,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	67 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	63,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	63,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	62,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	63,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	64,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	63,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	63,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	64 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	63,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	64,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	61,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	61,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	61,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	61,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	61,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	62,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	63 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	63,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	63,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	64,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	64,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	65,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	65,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	65,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	67,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	65,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	65,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	65,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	64,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	65 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	64,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	65,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	65,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	66,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	66,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	66,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	66,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	63,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	64,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	62,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	62,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	63 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	63,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	63,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	62,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	62,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	62 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	62 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	60,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	61,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	61,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	61,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	61,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	61,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	60,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	62,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	61,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	61,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	61,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	62,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	62,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	62,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	62,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	63,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	63,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	64,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	64,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	65,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	65 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	65,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	63,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	64,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	64,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	64,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	63,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	63,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	64,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	64,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	64,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	66,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	63,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	62,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	63,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	64,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	65,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	64,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 dec 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,2 kg Startgewicht: 65,3 kg
01 jul 17	59,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	61,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	61,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	63,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	65 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	60,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	60,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	60,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	60 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	58,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	57,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	58,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	59,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	58,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	57,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	57,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	58,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	58,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	57,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	58,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	59,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	56,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	56,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	56,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	56,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	56,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	57,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	58 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	57,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	57,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	58 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	56,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	57 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	56,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	57 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	56,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	57,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	58,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	55,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	56 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	56,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	56,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	56,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	55,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	56,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	57,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	57,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	56,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	56,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	56,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	56,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	56,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	56,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	56,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	57,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	56,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	56,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	56,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	57,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	56,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	57,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	57,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	57,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	57,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	57 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	57,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	56,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	57,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	57,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	57,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	57,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	57,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	58,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	58,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	58,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	58,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	59,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	58,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	59,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	59,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	59,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	59,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	59,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	60 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	60,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	60,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	60,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	60,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	60,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	60,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	62,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	65,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 66,6 kg
23 okt 16	65,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 16	65,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	65,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	65,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	66,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	66,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 16	64,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	64,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	67,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	63,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	63,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	64 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	64,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	64,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	65,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	66 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	68,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	64 kg	Redelijk Goed
20 jun 15	62,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 15	62,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 15	62,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	62,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	61,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 15	59,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	58,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	59,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	60,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	61,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	61,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 13	62,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 13	60,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	61,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	62,1 kg	Slecht
08 nov 13	59,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 13	59,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 13	59,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	59,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	59,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 13	59,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	60,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	60 kg	Redelijk Goed
25 okt 13	59 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	59,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 13	59,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	60,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 13	61,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 13	60,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	60 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	60,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 13	60,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	60,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 13	60 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	60,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 13	61,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 13	60,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 13	61 kg	Redelijk Goed
04 okt 13	60,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	60,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 13	60,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	60,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	61,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 13	61,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	66,6 kg	Redelijk Goed