Startdatum: 07 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 88 kg
15 sep 24	88 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	88 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	88 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	86 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	82 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	84 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	85 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	88 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	88 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	88 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	88 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	88 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	88 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	88 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	90 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	88 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	88 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	88 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	88 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	86 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	86 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	88 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	88 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	88 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	88 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	88 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	90 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	90 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	88 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	88 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	86 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	86 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	86 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	87 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	88 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	82 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	85 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	85 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	86 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	87,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	87,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	88 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	88 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	88 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	88 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	88 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	90 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	90 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	90 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	90 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	90 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	90 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	90 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	90 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	90 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	90 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	88 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	88 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	90 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	88 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	88 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	88 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	90 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	88 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	88 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	88 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	86 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	88 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	88 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	88 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	88 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	86 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	86 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	86 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	86 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	84 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	84 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	84 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	83 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	84 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	86 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	86 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	84 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	82 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	86 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	88 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	88 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	88 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	88 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	88 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	90 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	90 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	90 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	90 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	90 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	90 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	92 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	92 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	92 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	92 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	92 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	92 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	92 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	90 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	88 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	88 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	88 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	88 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	88 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	88 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	88 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	88 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	88 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	88 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	88 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	86 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	86 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	86,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	88 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	88 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	88 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	88 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	88 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	88 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	86 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	86 kg	Slecht
21 jul 21	86 kg	Slecht
12 jul 21	85,5 kg	Slecht
05 jul 21	85,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	86,6 kg	Slecht
18 jun 21	86 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	85,5 kg	Slecht
04 jun 21	86 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	88 kg	Slecht
20 mei 21	90 kg	Slecht
28 apr 21	90 kg	Slecht
21 apr 21	90 kg	Slecht
14 apr 21	90 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	88 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 nov 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88 kg Startgewicht: 94 kg
10 mrt 21	88 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	86 kg	Slecht
22 feb 21	86 kg	Slecht
15 feb 21	86 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	88 kg	Slecht
18 jan 21	88 kg	Slecht
11 jan 21	88 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	89,5 kg	100%
28 dec 20	86 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	86 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	85,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	86 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	85 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	85 kg	Slecht
12 nov 20	85,5 kg	Slecht
05 nov 20	85,5 kg	Slecht
27 okt 20	86 kg	Slecht
20 okt 20	85,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	85,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	85,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	86,6 kg	Slecht
22 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	88 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	88 kg	Slecht
17 aug 20	88 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	89 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	90 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	90 kg	Slecht
20 jun 20	92 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	94 kg	Slecht
17 apr 20	91,5 kg	Slecht
10 apr 20	91 kg	Slecht
27 mrt 20	91 kg	Slecht
13 mrt 20	91 kg	Slecht
06 mrt 20	92 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	92 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	92 kg	Slecht
14 feb 20	92 kg	Slecht
07 feb 20	91,5 kg	Slecht
31 jan 20	92 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	92,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	93 kg	Slecht
13 jan 20	92,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	94 kg	Slecht
21 dec 19	94 kg	Slecht
14 dec 19	92 kg	Slecht
07 dec 19	91,5 kg	Niet Toepasbaar
29 nov 19	90 kg	Slecht
08 nov 19	90 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	89 kg	Slecht
11 okt 19	89 kg	Slecht
25 sep 19	90 kg	Slecht
18 sep 19	90 kg	Slecht
04 sep 19	90 kg	Slecht
14 aug 19	90 kg	Slecht
24 jul 19	90 kg	Slecht
05 jun 19	89,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	88 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	90 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	90 kg	Slecht
01 apr 19	89 kg	Slecht
25 mrt 19	89 kg	Slecht
18 mrt 19	89 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	88 kg	Slecht
25 feb 19	89 kg	Slecht
18 feb 19	89 kg	Slecht
04 feb 19	89 kg	Slecht
31 dec 18	87 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	88 kg	Slecht
19 nov 18	94 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 nov 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 88 kg
05 nov 18	88 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 15 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 87 kg
08 okt 18	88 kg	Slecht
10 sep 18	90 kg	Slecht
03 sep 18	92 kg	Niet Toepasbaar
27 aug 18	90 kg	Niet Toepasbaar
04 aug 18	88 kg	Slecht
28 jul 18	88 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	89 kg	Slecht
09 jun 18	90 kg	Slecht
02 jun 18	88 kg	Slecht
26 mei 18	88,6 kg	Slecht
19 mei 18	88,3 kg	Slecht
12 mei 18	88 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	90 kg	Niet Toepasbaar
31 mrt 18	88 kg	Slecht
10 feb 18	90 kg	Slecht
13 jan 18	89 kg	Slecht
30 dec 17	88 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	88 kg	Slecht
16 dec 17	90 kg	Slecht
09 dec 17	88 kg	Slecht
25 nov 17	88 kg	Slecht
18 nov 17	88 kg	Slecht
11 nov 17	88 kg	Slecht
28 okt 17	88 kg	Slecht
21 okt 17	86 kg	Slecht
14 okt 17	84 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	86 kg	Slecht
30 sep 17	88 kg	Slecht
23 sep 17	88 kg	Slecht
16 sep 17	88 kg	Slecht
08 sep 17	88 kg	Slecht
01 sep 17	88 kg	Slecht
25 aug 17	86 kg	Slecht
18 aug 17	84 kg	Slecht
11 aug 17	86 kg	Slecht
31 jul 17	87 kg	Slecht
10 jul 17	88 kg	Slecht
30 jun 17	88 kg	Slecht
23 jun 17	86 kg	Slecht
16 jun 17	88 kg	Slecht
09 jun 17	88 kg	Slecht
02 jun 17	88 kg	Slecht
26 mei 17	88 kg	Slecht
17 mei 17	88 kg	Slecht
10 mei 17	88 kg	Slecht
01 mei 17	88 kg	Slecht
21 apr 17	88 kg	Slecht
14 apr 17	88 kg	Slecht
06 apr 17	88 kg	Slecht
30 mrt 17	88 kg	Slecht
22 mrt 17	88 kg	Slecht
15 mrt 17	88 kg	Slecht
07 mrt 17	88,5 kg	Slecht
27 feb 17	89 kg	Slecht
20 feb 17	89 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	90 kg	Slecht
28 jan 17	90 kg	Slecht
21 jan 17	88,5 kg	Slecht
14 jan 17	89 kg	Slecht
07 jan 17	90 kg	Slecht
31 dec 16	89 kg	Slecht
23 dec 16	88 kg	Slecht
16 dec 16	88 kg	Slecht
09 dec 16	88 kg	Slecht
02 dec 16	88 kg	Slecht
23 nov 16	88 kg	Slecht
15 nov 16	88 kg	Slecht
08 nov 16	86 kg	Slecht
31 okt 16	88 kg	Slecht
24 okt 16	88 kg	Slecht
17 okt 16	88 kg	Slecht
10 okt 16	87 kg	Slecht
30 sep 16	87 kg	Slecht
23 sep 16	87 kg	Slecht
16 sep 16	88 kg	Slecht
08 sep 16	88 kg	Slecht
01 sep 16	90 kg	Slecht
24 aug 16	88 kg	Slecht
17 aug 16	90 kg	Niet Toepasbaar
03 aug 16	86 kg	Slecht
25 jul 16	88 kg	Slecht
18 jul 16	86 kg	Slecht
11 jul 16	86 kg	Slecht
04 jul 16	85 kg	Slecht
25 jun 16	86 kg	Slecht
18 jun 16	85 kg	Slecht
11 jun 16	86 kg	Slecht
03 jun 16	85 kg	Slecht
25 mei 16	86 kg	Slecht
17 mei 16	86 kg	Slecht
09 mei 16	86 kg	Slecht
02 mei 16	84,5 kg	Slecht
25 apr 16	85 kg	Slecht
18 apr 16	85 kg	Slecht
06 apr 16	86 kg	Slecht
30 mrt 16	86 kg	Slecht
18 mrt 16	86 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	87 kg	Slecht
27 feb 16	87 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	88 kg	Slecht
11 feb 16	88 kg	Slecht
04 feb 16	88 kg	Slecht
28 jan 16	89 kg	Slecht
21 jan 16	88 kg	Slecht
14 jan 16	88 kg	Slecht
07 jan 16	87,5 kg	Slecht
31 dec 15	88 kg	Slecht
24 dec 15	88 kg	Slecht
15 dec 15	87 kg	Slecht

Startdatum: 25 sep 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 88 kg
01 dec 15	88 kg	Slecht
24 nov 15	88 kg	Slecht
17 nov 15	87,5 kg	Slecht
09 nov 15	88 kg	Slecht
02 nov 15	87 kg	Niet Toepasbaar
23 okt 15	87 kg	Slecht
16 okt 15	87 kg	Slecht
09 okt 15	87 kg	100%
02 okt 15	87 kg	Slecht
25 sep 15	88 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 mrt 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 82 kg
21 aug 15	86 kg	Niet Toepasbaar
07 aug 15	84,5 kg	Slecht
30 jul 15	85 kg	Slecht
23 jul 15	85,8 kg	Niet Toepasbaar
16 jul 15	86 kg	Niet Toepasbaar
08 jul 15	85 kg	Slecht
30 jun 15	83,5 kg	Slecht
23 jun 15	82 kg	Slecht
15 jun 15	82,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	82,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	84,5 kg	Slecht
21 mei 15	84 kg	Slecht
13 mei 15	83,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	84,5 kg	Niet Toepasbaar
28 apr 15	84 kg	Slecht
20 apr 15	82 kg	Slecht
11 apr 15	81,2 kg	Slecht
04 apr 15	81,5 kg	Slecht
28 mrt 15	82 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 86 kg
21 mrt 15	82 kg	Slecht
14 mrt 15	81,5 kg	Slecht
07 mrt 15	82 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	84 kg	Niet Toepasbaar
24 feb 15	83 kg	Niet Toepasbaar
16 feb 15	82 kg	Slecht
07 feb 15	81,4 kg	Slecht
30 jan 15	82 kg	Redelijk Goed
22 jan 15	82 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	83 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	86 kg	Redelijk Goed