Startdatum: 23 jul 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,9 kg Startgewicht: 68,5 kg
12 aug 24	62,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	63,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	63,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	63,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	63,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	63,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	63,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	64,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	65,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	65,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	67,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	68,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	66,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	65,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	65,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	66,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	65,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	66 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	65,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	66,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	64,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	65,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	65,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	65,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	66,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	65,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	65,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	65,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	66,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	64,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	64,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	64,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	65,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	65,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	64,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	65,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	66 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	66,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	66,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	63 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	63,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	64,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	63,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	64 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	62,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	63,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	62,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	62,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	63,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	62,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	62,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	62,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	62,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	63,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	63,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	68,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 66,6 kg
20 jul 23	63,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	63,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	63,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	64,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	64,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	64,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	65 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	64,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	65,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	66,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	66,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 69 kg
24 jan 23	67,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	68 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	68 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	69 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	66,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	65,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	66,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	65,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	65 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	65,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	65,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	64,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	65,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	65,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	66,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	65,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	67,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	65,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	66,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	66,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	64,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	63,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	63,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	62 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	61,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	63,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	64 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	64,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	65,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	66,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	65,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	66,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	65,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	67 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	66,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	66,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	66,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	66,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	66,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	67,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	67,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	66,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	67,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	67,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	66,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	67,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	67,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	68,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	67,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	68,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	69 kg	Redelijk Goed