Startdatum: 20 jul 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 92,2 kg
18 aug 24	79,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	79,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	79,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	80,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	80,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	80,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	82,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	84,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	92,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 89,4 kg
06 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	84,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	84,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	85,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	85,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	86 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	86,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	89,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 nov 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 87,7 kg
26 dec 21	84,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	86,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	84,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	84,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	86,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	86,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	84,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	85,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	85,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	85,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	86,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	86,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	87 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	87,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 87,8 kg
28 okt 21	87,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 91,7 kg
29 jul 21	79,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	80,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	80,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	81 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	81,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	82,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	82,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	82,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	83,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	83,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	83,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	84,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	84,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	84,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	85,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	86,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	86,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	86,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	87,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	87,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	88,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	88,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	89,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	90 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	89,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	89,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	91,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 dec 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 84,7 kg
21 jan 20	82,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	82,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	83,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	84,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 86,7 kg
26 aug 19	82,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	82,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	83,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	83,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	86,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	81,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	82,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	82 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	81,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	81,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	81,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	82,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	83,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	83,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	82,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	83,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	83,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	84,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	84,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	84,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	85,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	86,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 87,5 kg
16 apr 18	84,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	84 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	84,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	84,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	84,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	85,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	85,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	84,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	85,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	85,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	86,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	86,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	87,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 87,3 kg
21 mrt 18	86,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	86,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	87,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 86,4 kg
02 jan 18	82,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	80,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	80,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	79,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	80,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	80,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	81,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	82 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	80,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	82,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	82,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	80,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	80,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	80,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	81,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	81,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	82,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	81,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	81,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	81,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	82,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	82,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	82,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	82 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	82,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	82,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	83,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	83,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	83,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	84,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	84,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	84,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	84,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	84,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	86,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 80,2 kg
17 jul 17	78,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	77,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	78,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	78,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	79,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	80,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 80,2 kg
15 apr 16	80,2 kg	Redelijk Goed