Startdatum: 22 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 85,5 kg
12 aug 24	76,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	77,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	77,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	77,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	78,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	79,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	80,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	81,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	84,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	82,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	82,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	83,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	83,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	84,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	85,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	77,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	78,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	78,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	79,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	80,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	80,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	81,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	82 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	82,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	86 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	83,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	84,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	92,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	91,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	78,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	79 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	75,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	74,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	74,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	74,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	74,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	75,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	76,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	76,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	77,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	76,8 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	75,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	76,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	75,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	75,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	76 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	76,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	76,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	77 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	77,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	78,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	78,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	78,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	79,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	79,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	79,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	80,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	82,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	78,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	79,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	79,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	79,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	80,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	83 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	74,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	74,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	75,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	76,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	77,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	80,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	73 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	76 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	73 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	74,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	70,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	70,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	71,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	71,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	72,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	72,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	73,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	73,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	74,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	74,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	75,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	78 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	73,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	74 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	75 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	77 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	74,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	76 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	69 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	69,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	69,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	69,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	70,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	70,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	70,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	70,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	71,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	70,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	70,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	71,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	72,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	72,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	73,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	75,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	76,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	73,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	73,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	75 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	67 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	67,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	68,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	69,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	70,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	72 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	65,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	66,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	67 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	67,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	68,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	68,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	69,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	69,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	70,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	70,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	70,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	71,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	72,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	72,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	73,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	73,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	74 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	74,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	75,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	76,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	77 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	74,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	75,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	76,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	75 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	76 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	71,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	72,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	72,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	72,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	73,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	73,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	75 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	72,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	72,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 16	73 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	72,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	72,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	73 kg	Niet Toepasbaar
22 aug 16	85,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 79 kg
20 aug 16	79 kg	Redelijk Goed